Question

喝咖啡对人身体有什么影响吗？

Answer 1

帮助减肥瘦身
近几年身材肥胖的情况变得越来越普遍，造成身材发胖的原因有很多，可能主要与饮食有很大的联系。
餐桌上的食物种类越来越丰富，多样，人们吃东西的时候也不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物难免会导致身材发胖，咖啡当中的咖啡因可以促进机体代谢，对于脂肪的消耗和燃烧也能够起到一定的促进效果。
对皮肤好
可能大多数非常注重外在形象的人都非常渴望拥有完美的皮肤，因为皮肤紧致细腻能让人看起来显年轻，同时还可以帮助减轻身体的负担。
如果想要拥有完美皮肤的话，除了使用合适的化妆品跟护肤品之外，在日常饮食中可以考虑适量喝点咖啡，也许有助于起到抗氧化的效果，帮助清除多余的自由基，提高皮肤状态。
使人保持清醒
咖啡当中含有丰富的咖啡因，这种成分可以让人保持清醒，让人感到身体异常疲惫时，身体当中可能会产生一种叫作腺苷的物质。
这种物质会作用于大脑中的腺苷受体，而咖啡因有助于阻断其传播，让人保持清醒，对于那些工作性质比较特殊的人而言是非常重要的。
促进肠胃消化
如果肠胃功能不太好的话，可能会伴随胃酸分泌不足，从而出现消化不良或者是其他的情况，甚至会给胃黏膜造成损伤。
所以提醒这类人平时可以考虑适量喝点咖啡，也许有助于促进胃酸的分泌，改善消化不良的情况，对于呵护身体健康，维持肠胃的正常功能也有帮助。
虽然说适量喝点咖啡能给身体带来很多好处，但是有些人听说了喝咖啡的好处之后就会大量摄入再好的东西都有两面性，喝咖啡过量难免也会给身体造成伤害。

Answer 2

少量的喝咖啡通常不会对身体产生伤害，如果大量喝咖啡可能会对身体产生伤害。
1、不会对身体产生伤害：少量的喝咖啡可以刺激大脑的中枢神经，起到提神醒脑的效果，还可以提高注意力，改善身体疲劳，也可以起到开胃的效果，通常会刺激肠道蠕动，促进血液循环和新陈代谢，提高患者的食欲，对于胃胀或者胃下垂可以起到预防效果，还可能会起到减肥的效果，也可以有效的解酒，通常可以促使酒精尽快氧化排出体外。
2、会对身体产生伤害：长时间或者大量喝咖啡，会导致患者出现依赖性，一般停止饮用会出现头晕或者头痛等症状，也可能会出现便秘等，还可能会导致身体当中的钙质含量大量的流失，容易导致患者出现骨质疏松等，也不排除会导致患者神经过敏，出现身体乏力或者心悸等症状，长期喝咖啡还可能会导致血管壁收缩，出现高血压。
咖啡通常是经过烘焙磨粉的咖啡豆制作而出，属于饮料的一种，要少量的喝咖啡，避免大量的喝咖啡，做到饮食适中，避免暴饮暴食，要饮食多样化。