三人篮球赛比赛规则
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三人篮球赛比赛规则:
三人篮球的比赛规则也和五人篮球绝大部分相同,但也有自己独有的特殊规定,这些规定主要体现在4个方面:
第一就是发球区,三人篮球的发球区在中线位置,发球区不能直接投篮和运球。
第二就是进攻方式;每次抢断或者抢到篮板后,必须将球传出或者运球运出三分线后,才能重新组织进攻,否则判违例。
第三就是比赛时间,初赛和复赛不分上下半场,全场比赛一般是10分钟或者12分钟,但是三人篮球的决赛是分上下半场的,每半场的时长是8分钟,中间休息2分钟。
第四就是犯规次数,每个队员允许3次犯,第4次就要被罚出场;每个队的累计犯规到5次之后,由对方执行罚两次球。
三人篮球最大的特点是:适合于青少年!在技术和战术配合等方面和常规的五人篮球比赛基本一致,非常考验个人技术的磨练和配合的熟练程度,非常适合青少年进行训练来提高篮球技能。
三人篮球的比赛规则也和五人篮球绝大部分相同,但也有自己独有的特殊规定,这些规定主要体现在4个方面:
第一就是发球区,三人篮球的发球区在中线位置,发球区不能直接投篮和运球。
第二就是进攻方式;每次抢断或者抢到篮板后,必须将球传出或者运球运出三分线后,才能重新组织进攻,否则判违例。
第三就是比赛时间,初赛和复赛不分上下半场,全场比赛一般是10分钟或者12分钟,但是三人篮球的决赛是分上下半场的,每半场的时长是8分钟,中间休息2分钟。
第四就是犯规次数,每个队员允许3次犯,第4次就要被罚出场;每个队的累计犯规到5次之后,由对方执行罚两次球。
三人篮球最大的特点是:适合于青少年!在技术和战术配合等方面和常规的五人篮球比赛基本一致,非常考验个人技术的磨练和配合的熟练程度,非常适合青少年进行训练来提高篮球技能。
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三人制篮球运动规则如下:
第一就是发球区,三人篮球的发球区在中线位置,发球区不能直接投篮和运球。
第二就是进攻方式;每次抢断或者抢到篮板后,必须将球传出或者运球运出三分线后,才能重新组织进攻,否则判违例。
第三就是比赛时间,初赛和复赛不分上下半场,全场比赛一般是10分钟或者12分钟,但是三人篮球的决赛是分上下半场的,每半场的时长是8分钟,中间休息2分钟。
第四就是犯规次数,每个队员允许3次犯,第4次就要被罚出场;每个队的累计犯规到5次之后,由对方执行罚两次球。
三人制篮球运动的特点
三人制篮球比赛中,进攻时以一对一单打为主,相互之间配合较少,特别是无球人之间掩护较少,相应的身体接触较少。三人制篮球比赛中无球人的人数比五人制篮球无球人数的一半,而且在半场攻防时人均所在场均面积增大,这也减少了无球队员之间接触的机会。
在三人制篮球赛事中站立身体对抗和移动身体对抗的次数和比率较高,而腾空身体对抗次数比率较低。其主耍原因是,运动员在防守对手突破上篮和挤抗投篮时,无论是个人防守还是补防都十分注怠身体接触,特别是在失去有利位置时,对身体对抗的控制可以减少对手打成加罚。
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