Question

吃椰子有什么好处 再也不怕“食欲不振”

Answer 1

　说起椰子，大家都比较了解了，椰子大都生长在海南地区，是很多大人小孩都爱吃的一种水果，属于一种重要的热带木本油料作物，具有极高的药用价值及经济价值。椰汁及椰肉当中含有大量蛋白质，果糖，葡萄糖，维生素B1，维生素E，维生素C等营养元素。那么，吃椰子究竟有什么好处，下面我带大家一起来了解看看，喜欢吃椰子的朋友再也不怕“食欲不振”！

吃椰子有什么好处：

椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

1、补益功效

当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著。

2、止咳化痰

椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。

3、杀虫消疳

椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品,，可令人血液通畅，肌肤红润。