Question

冬天衣服穿再多为什么还是冷？

Answer 1

这和衣服的多少并没有直接关系，手脚冰凉是冬天体内寒气发作的表现。而寒气是经过一整年积攒下来的，楼主是不是夏天经常吹冷气不太活动啊~
这需要一些养生知识。
“寒冷的冬天很多人都会觉得手脚冰凉特别怕冷，出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢，再加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉只是一种症状，可以通过一些方法自己来缓解:

调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。

注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激：随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜；手足皮肤还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋,正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

锻炼可促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。锻炼要经常化，才能收到明显的疗效。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。

食用有足够热量的饮食。要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。

不过，在采取热水泡、按摩等方法时一定要得当，否则可能引发其他疾病，如下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚，按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。如果频率比较高地出现手脚冰凉，决不能全然置之不理，如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，一定要及时到医院就诊，因为这很有可能出现下肢血管栓塞等疾病。”

Answer 2

贴身的衣服不够保暖，所以外面穿再多也不会暖和呀。
可以考虑穿那种自发热的保暖衣服，这样外面加件毛衣和外套就可以，不会那么冷的。

Answer 3

冬季环境温度低，穿再多衣服，面部手部等部位，也有裸露接触外界气温的地方，体感较冷也是常见现象。尤其在冬季不供暖的地区，潮湿加上低温，体感会很冷的。

Answer 4

你的体型肯定是很瘦的，而且身上的脂肪储存量也不是特别多，当你穿再多的衣服还是会冷，就是因为你的体脂含量特别低，天气冷的时候没有脂肪来消耗，转化为热量，所以你就会觉得特别的冷，即使穿再多的衣服也冷

Answer 5

很可能是体虚呀，中医说阳气虚就容易觉得冷，还有一种可能就是你所在的环境太冷了，穿很多衣服也能被冻透了，比如零下40度的黑龙江。