Question

5岁孩子可以学习足球吗？踢足球有哪些好处呢？

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Answer 1

橄榄球是一种很常见的运动工具。踢足球可以增加身体的力量，增加身体的柔韧性，提高免疫力。一个5岁的孩子能踢足球吗？下面的编辑会介绍给你们。

一、5岁孩子可以学习足球吗？

可以，但是孩子的身体不如成年人强壮。训练时要注意不要让他们锻炼肌肉和力量，以免伤害肌肉和骨骼，毁掉幼苗; 孩子的理解能力也是有限的，一些足球技术动作一旦不准确，就容易造成伤害。国外的做法是，只有达到一定年龄组的儿童才能学习该年龄组的技术动作。如果你想走专业路线，最好从就可以开始了，如果只是一种爱好，那就太早了，不利于膝盖的发育，而且老了容易出问题。

二、踢足球有哪些好处呢？

1、有效预防心血管疾病。在体育运动中，由于肌肉的紧张活动，心脏的工作增加，心肌的血液供应和代谢得到加强，心肌纤维增厚，心壁增厚，心脏体积增大，形状完整，脉搏强烈。所有这些都是治疗心血管疾病的良药。心血管疾病是当今世界，人类生命的头号杀手。据报道，在我的国家，死于心血管疾病的人数也排名第一。大量研究表明，参加有规律的体育锻炼可以显著降低心血管疾病的形成和发生的风险。

2、降低患糖尿病的风险。糖尿病的特征之一是高血糖水平，如果不加控制，会导致许多其他健康问题，如视力下降和肾衰竭。有规律的体育锻炼可以控制血糖水平的升高，因此可以大大降低患糖尿病的可能性。

3、改善消化系统的功能。运动不但可增加身体的营养消耗，加强全身的新陈代谢，从而改善食欲，亦可促进肠胃蠕动和分泌消化液，改善肝脏和胰脏的功能，从而改善整个消化系统的功能。为人类健康长寿提供了良好的物质保障。

Answer 2

可以。可以完善神经系统，也可以促进身体的协调能力，可以提高心脏的功能，也可以提高腿部的力量，可以改善呼吸系统，可以排出更多的二氧化碳，可以减肥塑形，可以锻炼毅力。

Answer 3

可以。剔除就可以完善神经，可以提高心肺功能，也可以提高腿部的力量，可以提高呼吸系统，可以加强肌肉的训练，也可以改善呼吸系统的功能，可以培养团结协作的能力，有集体荣誉感。

Answer 4

可以的；能够提高身体素质，提高孩子的免疫力，可以提高孩子的肺活量，改善孩子的呼吸系统，能够增强体质。