Question

尿酸高怎么办什么方法降最好？

尿酸高怎么办什么方法降最好

Answer 1

降尿酸可以通过调整生活方式及服用药物（如非布司他、别嘌醇、苯溴马隆等）来实现。
1.调整生活方式：遵循健康的饮食习惯有助于降低尿酸水平，限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。可适当多吃低嘌呤食物，如低脂和无脂乳制品、大部分新鲜水果蔬菜等。
2.服用药物：目前常用的药物主要分为两大类，一类是抑制尿酸生成药，如非布司他、 别嘌醇等，可减少尿酸的产生；还有一类是促进尿酸排泄药，如苯溴马隆等，可帮助肾脏排出体内的尿酸。
如发现尿酸升高，建议患者及时就医，在医生的指导下规范服用药物，同时注意调整生活方式。

Answer 2

现在高尿酸的患者也比较多，通常我们从手部和脚部就可以看出一些异常。尿酸过高危害很多，应及时用嗞沣草茶降尿酸，排尿酸。对于尿酸高的人，最好多吃这5种食物，这样才能少生病！
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。指导意见
4、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。