Question

喝花茶有什么好处吗？

Answer 1

功效与作用
行气开郁、降脂、利尿消肿
花茶是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，其味道清香，含有挥发油类芳香性气味的化合物，可提神醒脑，缓解机体疲劳感。适量饮用花茶可降血脂、增加冠状动脉血流量，能降低心脑血管发病几率。另外，经常适量饮用花茶可以增加肠道内的水分，改善大便干结症状，且能增加肾血流量，促进排尿，改善身体浮肿。
注意事项
适宜人群
神经衰弱患者、上火患者
禁忌人群
失眠患者
不宜同食
铁剂

花茶中含有少量鞣酸，如果在饮用茉莉花茶期间服用铁剂会影响身体对铁元素的吸收。
食用方法
冲泡
取少量花茶放入杯中，倒入适量的开水冲泡三分钟左右即可饮用。