心情不好胃疼怎么办
导语：胃痛是不少人在生活上都是比较容易出现的状况，不少发生了肝硬化的患者在疾病出现了之后，其实也是会因此受到过胃疼的困扰，可是面对人们在生活上发生胃疼的情况之后，心情不好胃疼怎么办呢？下面由我为大家整理的相关介绍，希望可以帮助到大家！
心情不好胃疼怎么办
1、缓解胃疼的实用妙招
1.1、放松腹部:胃痛时，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
1.2、给点温暖:胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的.，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
2、缓解胃疼的穴位疗法
2.1、揉内关:内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
2.2、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
2.3、揉按腹部:两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
3、缓解胃疼食疗方法
3.1、老姜、红糖，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10分沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
功效:温中散寒。
3.2、蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
功效:和胃利肠、止痛祛疡。
3.3、干姜、炙附子。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。每日饭前温服1~2杯，日服3次。
功效:温中散寒。
3.4、干姜、高良姜、花椒、粳米、红糖。将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
引起胃疼的原因
1、饮食问题。引起胃疼的原因非常多，但是比较常见的原因就是饮食所引起的。如果有朋友们经常暴饮暴食或者饮食时间不正规，常常有饮酒、抽烟、吃辣等比较伤胃的爱好时，以及吃了一些不好消化的食物等，都会引起胃疼的现象出现。除此之外，如果患者在吃完饭之后就迅速进行工作和运动，也会引起胃疼。因此，在我们吃完饭之后还需要适当的休息。
2、胃酸和胃痉挛。另外胃酸反流也会出现胃疼的情况，胃酸是指原本存在在胃内的液体通过逆流进入食道，这些消化液中含有一些盐酸，而盐酸是工业中用来清洁金属的腐蚀性物质。虽然我们的胃部有保护膜，但是还是会受到胃酸逆流的影响，从而出现胃疼的现象。除此之外，胃痉挛也会引起胃疼，不过出现胃痉挛的原因大多都是精神上的原因所引起的。
日常养胃护胃的方法
1、保暖护养。秋天，天气气候在慢慢的转凉，所以患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、心态平静。你是否有这样的体会:当心情郁闷的时候，一点胃口也没有且原有胃病会加重?专家指出，人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情，hold住胃部。
3、腹部按摩。在每天晚上入睡之前要做一项运动，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷!
4、健康饮水。每天起床的第一件事情是喝一大杯水，大概100ml左右，有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9:30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。
