Question

郑州气温多少度

Answer 1

郑州属暖温带大陆性气候，四季分明，年平均气温14.4℃，最热月份为7月，平均27.3℃；1月是最冷的月份，平均0.2℃。

年平均降雨量640.9mm，无霜期220天，年日照时间2400小时左右。

郑州最高气温:1966年6月22日郑州最高气温达到43℃。

郑州10月最高气温:2008年10月14日气温达到31.3℃，为近51年来10月最高气温。

郑州最低气温:1971年12月27日郑州最低气温达到-19.7℃。

炎热夏季的小贴士:

1.工作和休息

晚睡早起午睡很重要。专家说，夏天晚上热，早上时间早，可以晚睡早起。另外，最好在夏天的午后小睡一会，对消除疲劳有重要作用。夏天要特别注意充足的休息和良好的睡眠，以免降低身体抵抗力。

2.水分

夏天老年人要主动补水，多喝一点，不要等渴了再喝水。夏天早上起床后，中老年人最好先喝点水，补充晚上消耗的水分。专家表示，除了正常的三餐外，夏季人们每天的饮水量应保持在1500-2000毫升左右。

3.锻炼

适量运动，每隔半小时洗一次澡。夏季运动最好在清晨或傍晚凉爽的时候进行。地点可以是公园、湖泊或树下阴凉的地方。“散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以。四肢关节适度活动，可以保持血液畅通。