乒乓球发球有哪些技巧?具体需要如何练习?
乒乓球发球如何练习:
1、一次请在手中拿一颗球就好,因为抛球是很重要的!一次拿两三颗球于手中,是无法将球平摊于手上,将球抛好的!
2、发每一颗球的间隔不需太仓促,先将球平摊于手上,深吸一口气,将呼吸调匀,想好要发什么球了再发!
3、无论是发长球或短球,下旋球或侧旋球,更重要的前提是发球弧线的低平,越贴网而过越好!因为弹跳过高的球,是很容易被对方取得主动的!
4、要控制好发球的第二落点,需先控制好第一落点才行!所以不妨多留心于自己的第一落点在那!如果手边有粉笔,不妨于己方球台靠近球网的1/3处划一直线,做发短球的第一落点区域;于靠近己方球台端线的15~20公分处,划一直线做为发长球的第一落点区域!
5、发球的好或坏,取决的因素用球的旋转、速度、落点、质量、变化来形容,还不如用第三板攻击能力的好坏来决定较为贴切!
乒乓球发球有哪些技巧:
1、无论是否为专业或业余的球手,发球一定要符合标准的规则,遵循这个方向去练习才具有运动的风度。
2、抛球要稳定,有助于接下来发球动作的延续,可配合抛不同高度的球产生时间差去迷惑对手。
3、适度的引拍,手臂与身体的距离要拉开,腋下不能夹紧,使发球的动作可以充分舒展。
4、触球的'高度要适当,一般发短球的第一落点要靠近球网,所以触球点比较高;而长球的第一落点要靠近球台端线,所以处球点要低,一般都会建议将球等到最低,感觉再不击球就来不及的那一个点击球。触球点都在腰部附近,最能够发力咬球。
2024-08-15 广告