Question

泡温泉的人越来越多，冬季泡温泉要注意什么你知道吗？

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Answer 1

泡温泉的人越来越多，冬季泡温泉要注意什么你知道吗？

泡温泉可以起到瘦身美容的功效，可以让肌肤变得水嫩洁白。因为温泉中含有大量的化学元素和矿物质，对于皮肤有莫大的好处，另外，热水可以让人迅速的排汗和脂肪，以此达到美容瘦身的目的。

泡温泉可以医治各种各样骨关节病症和减轻肌肉疼痛。温泉水中富含很多的正离子可以帮助你加速修复，针对身患肌肉痛、骨关节病的朋友们可以多泡泡温泉，长期性坚持不懈，可以加快人体的恢复。泡温泉可以清除人体的疲惫，减轻大家在工作中、日常生活的工作压力，尤其是在疲劳了一天以后，在这类舒服的条件下，热的水可以刺激性到人的神经系统，是一件十分美好的事儿。

人假如在37℃-40℃的水面中，针对人体有镇定的作用，针对病人精神衰弱、失眠症拥有很好的作用。而40℃-43℃时，称作高温浴，针对人体具备刺激作用，针对心血管和毛细血管拥有莫大的益处，可以缓解痛疼、医治神经疼等有较大的作用。与此同时，还能够改进人的身体素质，提高人体的免疫力也是着较大的作用。

泡温泉时，水对人体会造成工作压力，而人体在水的挤压下，会直接影响到循环器官和吸气作用，有有利排尿和医治水肿的作用。而水对人体所形成的水的浮力，可以让人的体重下降。一些在地面上不可以行走的人，在水中主题活动较为便捷，因而泡温泉针对中风偏瘫、健身运动麻木和风湿病人的恢复，拥有非常大的作用。

露天温泉是以地底当然涌出的山泉水，带有对人体健康有益的营养元素，泉口温度显着高过本地年平均温度而小于45度。在寒风刺骨的冬天，大家的运动量降低，非常容易气血凝滞、经脉不畅，这时泡温泉毫无疑问是放松身心的不二选择。

温泉水温度一般在36℃-45℃中间，高过人体温度，泡温泉可以加强血液循环系统、缓解心态、释放压力、提高基础代谢。在冬天泡温泉虽好，但依然要注重一些关键点。

Answer 2

要注意温泉的温度，避免烫伤，要及时的补水，泡温泉过程中多喝白开水，及时补充出汗而流失的水分，泡完温泉后要擦干身体，这样会更好地锁住皮肤的水分。

Answer 3

泡温泉之前不要喝酒，中途要及时补水，泡过以后最好敷个面膜补水，泡完以后要及时擦干身体的水分，等等。

Answer 4

在泡完温泉后一定要没有汗再出去，泡的时间不要过长，泡温泉的时候要喝水，泡完之后最好吃一颗苹果。