女朋友脾气不好,经常说些伤人的话,感觉相处不下去了,该怎么做呢?
你好,我能够感受到你内心的迷茫,想要和另一半亲近些,但是当吵架的时候却走不进她内心。
情侣之间不管在什么时候,沟通是非常重要。我能了解当女生不开心,她们习惯性的憋着自己的委屈和想法,因为真的说不出口,但是又希望对方能够了解她们。
一、学会去聆听她所说的话的背后需求。
“你随便”你看着吧”不管你”,这些话语,背后都有很多的恐惧,存在着很多的【不安全感】。她很渴望你可以给她的关注,理解她、陪伴她,聆听她。当然,在情绪的环境当中,我们无法逼她说。或许,可以静静陪伴她,理解她。即使她不说,也没关系,因为情绪之后的沟通是最重要的。
二、学会耐心的沟通
当对方的情绪释放之后,大家冷静之后,大家坐下来沟通。所谓的沟通不是来责怪对方,而是透过沟通了解对方的真真想法。那就是说自己的感受。很多时候,人的情绪都是一步一步累积而成的。所以每一次的沟通都是来化解大家之间的误会,让彼此可以走进对方的心,更加认识彼此,感情才能够维持下去。
例如:宝贝,我看到你这样憋着自己的情绪,我感觉特别难受。我很想走进一步去了解你内心想法,但是我内心同时也感觉害怕。因为我走不进你的心的时候,我感觉自己好像被遗弃了。我很想去了解你的内心在委屈什么事情呢?可以告诉我吗?
以上是一个例子,打开自己的心,说出自己的感受。在沟通过程当中,创造一个安全感的环境是非常重要的。
三、恋爱有付出也有索取
两个人一起为了什么呢?除了爱,就是彼此一起体验生活。过程当中肯定会有误会、需求被满足等等的问题。学会读懂和看懂对方的言行举止是非常关键。除此之外,你也需要学会表达自己的想法和需求。毕竟感情是双向的,如果你一直付出,久了也会累的。对方也会感觉到的。
当对方说话的时候,学会聆听,不批判。她有这样的想法,背后肯定隐藏着我们不知道故事。抱着好奇心去理解,或许你会得到更多的机会了解她。
祝你有个美好的一天 。