Question

早饭不吃有什么坏处

Answer 1

不吃早餐，会对我们的身体会造成很大的一个伤害，其中比较严重的伤害就有以下几种：

1、不吃早餐会影响寿命。

人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。

2、不吃早餐会换上一些慢性病。

不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

3、不吃早餐会让你变得反应迟钝。

早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

4、不吃早餐会得胃病。

不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

5、不吃早餐更容易肥胖。

很多人因为减肥不吃早餐，但其实在减肥期间，每天必须吃早餐，因为吃早饭会有助于脂肪的消耗。

Answer 2

坏处很多的啊。。。。
经过一个晚上的睡眠，睡觉前胃中的食物肯定早就消化干净，一般你在睡眠中的话那样的胃酸消化液肯定就会分泌的比较少，但已经在分泌积累，如果起来了像10点的话，到中饭时间一般还有一个多小时，这段时间体内会大量分泌胃酸，这样的长期以来，会导致胃病（可能会是胃穿孔吧）。
还有第二点，按照一般的情况来说的话，早上没吃饭，十点起来，到中午的时候肯定饿的厉害了，那样一般都会大吃一顿，其实这样一来对胃的伤害更大了，因为一般胃的消化能力是有一个平常的限度，你一下子吃这么多，嘴巴是爽了，可是胃就辛苦了啊，那么多的东西会将胃膨胀的很大，消化起来很辛苦。这样对胃的消化机能是很大的伤害。。