宝宝不爱午睡，家长该如何应对？
相对来说，小宝宝不爱睡午觉，可能是因为早上睡觉时间太长，也可能是脑神经发育不完全，睡眠比较浅，难以入睡、醒来。父母坚持午睡的习惯，慢慢长大后睡眠质量就会提高。我们的孩子小时候属于哄半天就醒的，长大后睡眠状况自然好很多。睡觉前可以放一些轻柔的音乐，房间里尽量安静，避免光线，家长可以轻轻地哄睡。不管能不能入睡，都不能放弃每天的午睡。即使孩子在床上安静地休息，宝宝慢慢长大，各器官发育完善，可以长时间入睡，午睡的习惯也会养成。
孩子大了以后，可能会因为调皮而不愿意午睡。首先，家长要站稳脚跟，在一些特殊情况下，除了外出外，还可以午睡。左右的孩子到了五六点睡觉也要保持午睡的习惯，每天即使是出行，家长也要安排旅游或尽可能方便的路线，保证孩子每天的午睡时间，孩子的身高在同龄人中属于上游（家长）的高个子，可见充足的睡眠对孩子的成长非常有利。宝宝不睡午觉，没有一个有效的方法，也不适合所有宝宝的方法，别人的方法可以让我的孩子睡个好觉，不一定适合你的孩子，所以关键是爸爸妈妈要先找到她的孩子不爱睡午觉的原因，然后针对原因采取相应的改善措施：晚上睡觉晚，孩子早上起床晚。
有的宝宝晚上睡得特别晚，直接导致早上10点钟才起床，这样的孩子，到了午睡时间基本没有睡意，硬要让他睡，估计他也睡不着。面对这种情况的孩子，妈妈要调整孩子的作息时间，晚上早点睡觉，早上早点起床。建议晚上8点左右上床准备睡觉，早上7点左右起床。时间混乱的孩子。有的宝宝是老人带，白天睡觉基本是什么时候困什么时候睡，晚上也是什么时候睡，什么时候睡。
有时，午睡安排在下午四五点钟，这直接导致晚上睡得更晚，早上醒得更晚，成为一个恶性循环。面对宝宝的这种情况，妈妈要和老人商量，调整孩子的作息时间，约定睡觉和起床时间。贪玩的孩子，不肯睡觉。有这种情况的孩子，一般都是比较大的宝宝，有个人想法，建议把午睡安排在午餐时间；尽量留出时间给孩子玩；或者提前和孩子约好睡觉前玩几分钟。这种方法不可能立竿见影，妈妈需要用循序渐进的方式慢慢引导。综上所述，午睡不一定是睡觉，但考虑到每个孩子都要经过幼儿园，而幼儿园的生活基本都需要孩子午睡，所以培养午睡是可以的，毕竟好的睡眠对孩子也有好处。
