Question

怎样用酵母粉发面?

Answer 1

酵母发面必备的3样材料
用酵母发面必须用到3样材料，那就是面粉、酵母和水。材料的选择和配比，是发面成功的基础。那我们就先从这3样材料说起：

一、面粉的选择

做馒头、包子大多选择中筋面粉。很多新手朋友会说，我怎么知道面粉是中筋、高筋还是低筋呢？划分面粉筋性的依据是蛋白质含量。蛋白质含量为9.5%~12%的面粉为中筋面粉，这个数值在面粉包装上可以看到。很多面粉在包装上并没有直接标注中筋面粉，而是会标明适用范围，比如适用包子、馒头、饺子等。

二、酵母的选择

生活中最常用的酵母就是干酵母。选择酵母需要注意的问题有两个，一是看酵母的保质期，过了保质期的酵母活性会降低，可能导致发面失败，二是酵母的保存，酵母保存时需要隔绝空气，如果打开袋的酵母长期和空气接触，也会降低酵母的活性甚至失效。

三、水的选择

水对发酵的影响主要是温度。35度左右的温水最有利于酵母的发酵。在没有温度计的情况下如何判断水温呢？我们可以用手试一下，不烫手就差不多。关于水温，尤其需要注意的一点是：一定不能用烫水，高于47度，酵母就会被烫死，发酵肯定是要失败的。这也是新手发面失败的一个常见原因。

酵母的用量和面水比例
了解了发面必备的3样材料，下面就来说一下，和面时酵母的用量以及面水比例。

一、酵母用量

一斤面粉需要加2~5克酵母，这里给出了一个范围，不是一个确切的值。因为发面不是科学实验，没有必要那么精准。有朋友看了我的馒头视频后，给我留言说，为什么你这次一斤面放了2克酵母，上一个视频放了5克，到底哪个是对的？其实都是在正常范围内。

如果你想发得快，就多放一点。冬天温度低的时候可以多放一点，夏天温度高的时候就少放一点。具体问题具体分析就好了。

二、面水比例

如果是蒸馒头，常用的面水比例是一斤面加半斤水；蒸包子一斤面加六两水。包子面要比馒头面稍软一些。

影响面团发酵的3个因素
影响酵母发酵的因素主要有温度、湿度和时间。

温度对发酵的影响

在30~36度的环境下，面团发酵的速度非常快，所以夏天一般一个小时就可以发酵好，而冬天温度低时发酵会比较慢，可能需要2~3个小时。为了促进发酵，我们可以为面团创造合适的温度，比如把面盆放到盛有温水的锅里就可以大大加快发酵的速度。

湿度对发酵的影响

湿度在70%-75%之间，最有利于面团的发酵。如果湿度太小，面团表面容易干皮，会直接影响面团的发酵，

Answer 2

1、首先准备一个用于发面的盆子，一袋干酵母，倒入适量干酵母，盆内加水，注意水的量不要太多，用手搅拌，使酵母溶解。
2、取适量的面粉倒入盆中，面粉的量和酵母的量要控制好，不然面发的效果会不好，然后用手开始和面，揉搓面粉，面粉会开始黏稠起来。
3、同时要不断加入少量的水，继续揉搓面粉，要控制好面粉和水的比例，不要太稠，不要太稀，坚持“三光”原则。
4、盆光，即盆上的水和面粉都要融入到面团中，盆最后是光滑的，水光，即盆里的水都已融入到面团中，面光，即面团表面要很光滑，最后面盆盖上盖子，让面团静静的发酵就行了。

Answer 3

1、准备好面粉，酵母和酵母伴侣，用碗装一勺白糖然后再装入40度左右的温水，倒入适量酵母在糖水里面不需要搅动。静止3分钟左右观察到表面融化成小泡状，如果下沉或表面没有浮起泡泡说明酵母不是活的就没有用，发出来的面也不能成功。水的温度不能太低也不能太高，不然都不行。
2、把酵母伴侣倒一些在面粉里面拌匀，伴侣和前面酵母的用量在产品包装上有说明。
3、把酵母水倒入面粉里面，左手一边慢慢倒右手用筷子打圈，目的是让面粉均匀打湿。
4、然后右手在盆里揉面，揉3--5分钟左右把它移到案板或其他平面上了。这样方便使劲揉面。
5、在大理石上揉5分钟左右先暂停一会让它醒个15分钟左右，这会如果一直揉比较费劲
6、醒发15分钟后继续揉面，会发现面更好揉了，再揉个五六分钟就能达到光滑均匀的效果啦，在揉面步骤中要是太干了就把手打湿一下继续揉。不要一下子加太多水了，等揉好了后平面很干净连手也是干净的，说明面团湿度刚好。
7、把它放入盆里面发酵吧，发酵的时间和温度有关，夏天温度高基本一小时左右就可以，温度低时间就会更长。
8、把它盖起来发酵，保持湿度，否则面团表面会风干形成一个硬壳。
9、发酵好的面团是原始的两倍大，用手轻轻一拉开里面全是蜂窝就代表发面很成功了。

Answer 4

酵母粉是制作面包和其他糕点的重要材料之一，它可以帮助面团发酵，使面食更加松软、有弹性。怎样使用酵母粉来发面呢？
在使用酵母粉之前需要将其激活。激活的方法是将适量的酵母粉与温水混合，并加入适量的糖。这样做有助于激活酵母菌，在温暖的环境下让其发酵。
接下来，将发好泡的酵母液倒入预先准备好的面粉中。注意，不要一次性加入所有的酵母液，而是分批加入，边加边揉面团。这样可以确保每个部分都被平均地混合和发酵。
在揉面团之前最好先让它静置片刻，让酵母菌充分发挥作用。通常情况下，需要等待大约10至15分钟左右。
在揉面团时，需要适当增加力度，以便充分激活面团中的酵母菌。揉面团的时间一般为10至15分钟，直到面团变得光滑、有弹性。
将揉好的面团放入一个温暖的地方，让其继续发酵。一般情况下，需要等待大约1至2个小时，直到面团膨胀2倍左右。此时可以把面团放进烤箱中进行烘焙。
使用酵母粉发面需要注意以下几点：激活酵母菌、分批加入酵母液、适当增加揉面团的力度、静置片刻、放在温暖的地方进行发酵。希望这些小技巧能帮助你制作出更加美味的面包和糕点！

Answer 5

用量：发1斤面需要放2克左右的酵母，冬天气温低时可适当增加酵母用量，1斤面加酵母最好不超过5克。酵母的量取：1瓶盖酵母是5克，发面时1斤面粉加半瓶盖即可。耐高糖酵母：当添加的糖超过7%时，最好选用耐高糖酵母，发面时加少量糖可促进酵母发酵，过多会影响酵母发酵。酵母活性：在35度时活性最好。
1、面团通过长时间低温发酵，可以产生更多的芳香烃物质，使面包的口感层次更加丰富。

2、面团比较干爽

3、冷藏发酵的时间线比较长，不必担心，发酵过度，可以分散制作的流程，合理安排时间。

流程：

含糖量不同，制作流程也不相同，我的操作习惯是含糖量低于7%的面和好面即可放入冷藏完成基础发酵。隔夜以后再分割操作，如果含水量比较高的面团，中间需要翻面。

含量高于7%的面团是分割欲整形之后再放冷藏，隔夜之后取出升温到15度即可进行整形。

冷藏发酵法五个关键点：

1、最好是使用鲜酵母或者天然酵种。

2、放入冷藏时面团的温度不要超过27度，如果面团温度比较高，可以先放在冷冻降温之后，再放入冷藏。

3、冷藏的温度控制在0到3度。

4、冷藏发酵至1.5倍大即可操作，不必要求两倍大小。

5、面团温度比较低的时候，不要裸露，直接放入湿度比较大的醒发箱，防止表皮过湿，直接放入湿度比较大的醒发箱，防止表皮过湿，烘烤之后会产生小气泡。