Question

自己进入青春期后，脸上长痘痘该怎么去调理呢？

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Answer 1

很多人在进入青春期之后，脸上就容易出现长青春痘的情况。一旦长青春痘，不正确处理的话，就容易让痘痘越来越多，脸上也容易留疤。所以，长痘痘的时候要知道如何去调理是很有必要的。接下来我们大家一起去了解一下。

一、进入青春期后脸上长痘痘该如何调理？

当脸上长青春痘的时候，情况并不是很严重的人，可以去医院开一些药，在医生的指导下，通过涂抹抗痘药膏调理。在涂药的过程当中，也要注意改善自己的饮食习惯。不要吃一些辛辣刺激油腻性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。然后，对于青春痘最有效的方法就是用激光。这种方法效果好，而且也不会留下痘印。所以，如果条件允许的话，可以选择用激光的方法。以上就是相对的药物或者是物理治疗。除此之外，在生活上，一定要注意，不要用手去挤痘痘。手上细菌很多，容易感染。其次，不要熬夜，每天按时睡觉，早睡早起，保证充足的睡眠。饮食上最好清淡饮食，多吃一些富含维生素C的食物。只有这样，才能够在一定程度上减轻痘痘的症状。

二、如何预防长青春痘？

长青春痘是一种很常见的现象，想要预防的话。首先，就要养成一个好的生活规律，清淡饮食，合理膳食。避免熬夜，保持生活规律，睡眠充足。然后，每天要保持面部的清洁，早晚都要用洗面奶各洗一次，一定要注意好个人卫生。最后，尽量管理自己不良的情绪和压力。每天最好保持一个心情愉悦的状态，避免过度精神紧张，焦虑，抑郁等不良情绪。当压力大的时候，要学会去释放压力。以上只是我的个人看法。

Answer 2

青春期脸上长痘痘的调理措施,就要做好面部卫生,一天最好洗两到三次脸,感觉不多就多洗几次,洗脸次数过多也不好。除早上和晚上各一次外,中午最好也洗一次,油性皮肤洗脸最好用温水,中性皮肤洗脸,可以用冷水洗脸,选择不会对皮肤造成刺激,不要使用含有添加剂的洗护品。

Answer 3

我认为可以多吃一些清淡的食物同时多运动，这样就能慢慢消除脸上的痘。

Answer 4

我认为应该保证每天充足的休息时间，同时每天坚持体育锻炼，促进新陈代谢，这样脸上的痘就会慢慢消失。