Question

肉吃多了会怎样？对身体有什么坏处

Answer 1

红枣吃多会上火。大枣属于甘温的食物，具有补中益气，养血安神的作用，长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物，所以吃得太多会稍微的生成一些内热，产生上火的症状，还会有腹胀、腹泻、腹痛等不适感。其表现为：1、红枣吃多了最轻微的表现就是肚子胀气。2、过量的食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时，其会损害人体消化功能，造成便秘等情况。3、糖尿病患者却是不能吃的，红枣的糖分很高，特别是红枣的零食制品，糖尿病患者吃了只会导致血糖恶化，病情加重。

Answer 2

肉，尤其是肥肉，吃多了容易导致摄入总膳食的脂肪含量过高。容易导致超重或肥胖，是很多慢性疾病如高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、冠心病等的发病危险因素。
1，只吃肉不吃菜或者是肉吃多了，容易导致肥胖。特别是肥肉吃多了，则容易出现肥胖、脂肪肝、高脂血症。

2，肉吃多了，容易引起消化不良。肉吃多了之后，体内的蛋白质、脂肪难以分解，代谢会加重胃的负担，从而出现消化不良的情况。

3，肉吃多了，容易患上胆石症。因为体内的饱和脂肪较多，胆石症则容易发生。

4，肉吃多了，可以加重胃的负担，容易出现胃病。

5，肉食里面的动物蛋白对骨骼健康不好。肉吃多了之后，需要通过钙质来综合，久而久之，容易导致骨质疏松。

6，肉吃多了的话，对胃肠道负担太重，还容易出现结肠癌。

7，肉吃多了，如果不多喝水，多进食蔬菜，增加膳食纤维，则容易引发便秘。

8，肉吃多了，还容易引起智商下降，患上老年痴呆性的可能性增加。