Question

咖啡真的可以提神吗？

Answer 1

咖啡，在过去一直都是西方人最爱喝的饮料了，就像茶对于中国人的重要性一样，但是现在越来越多的人喜欢上了咖啡了，那么咖啡那么苦为什么人们却越来越爱喝了呢？接下来小编就为大家介绍一些咖啡的好处，看完了以后那么你们就会明白为什么咖啡会受到人们的喜爱。

1、喝咖啡可以消除疲劳，小编我相信这个好处是每一个人喝咖啡的原因所在了，如果我们困了累了，就喝上一杯咖啡，这是因为咖啡里面有着丰富的咖啡因的存在，而咖啡因有着可以消除疲劳、兴奋神经的作用，所以晚上最好不要喝咖啡，否则会影响睡眠。

2、我们经常喝咖啡有降低慢性病的风险的功效，而且现在也是有着越来越多研究表明，我们喝咖啡能够降低得老年痴呆、帕金森和糖尿病风险。

3、现在年轻人之所以越来越偏向咖啡，原因不在于咖啡有格，而是在于在快节奏的现代社会，可怜的年轻人们根本没有时间坐下来细细品味一杯茶。只能用咖啡快速廉价地补充咖啡因，给我们的生活打鸡血。

Answer 2

咖啡确实有一定的提神效果。咖啡因能刺激神经兴奋，所以咖啡的作用首先就是“提神”。尤其是咖啡因加葡萄糖，能互相促进使得提神效果更好。很多运动饮料中，也会添加咖啡因作为合法的“兴奋剂”。