Question

什么是能力？

Answer 1

能力是完成一项目标或者任务所体现出来的综合素质。 人们在完成活动中表现出来的能力有所不同，能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。

你好，能力总是和人完成一定的实践相联系在一起的。离开了具体实践既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。掌握和运用知识技能所需的心理特征。达成一个目的所具备的条件和水平。

能力：是生命物体对自然探索、认知、改造水平的度量。如人解决问题的能力，动物、植物的生殖能力等。

能力是可以提升的，提升能力的第一步是要弄清楚四个问题：

1、我最突出的能力有哪些？

2、目前工作最急需的能力是什么？

3、对比工作急需的能力我最欠缺的能力是什么？

4、我应该如何提升这些欠缺的能力？

你可以列一个表单，逐一回答上述问题，这样你所欠缺的能力以及今后努力的方向就一目了然了。

Answer 2

一般和特殊
一般能力是指观察，记忆，思维，想象等能力,通常也叫智力。它是人们完成任何活动所不可缺少的,是能力中最主要有最一般的部分。特殊能力是指人们从事特殊职业或专业需要的能力。例如音乐中所需要的听觉表象能力.人们从事任何一项专业性活动既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的发展也是相互促进的。
模仿与创造能力
模仿能力指通过观察别人的行为、活动来学习各种知识，然后以相同的方式做出反应的能力。而创造力则是指产生新思想和新产品的能力。
能力与大脑的机能有关，它主要侧重于实践活动中的表现，即顺利地完成一定活动所具备的稳定的个性心理特征；能力是运用智力、知识、技能的过程中，经过反复训练而获得的。能力是人依靠自我的智力和知识、技能等去认识和改造世界所表现出来的心身能量。各种能力的有机结合，起质的变化的能力称为才能。才能的高度发展，创造性地完成任务的能力称为天才。
操作、社交与认知能力
能力按照它的功能可划分为认知能力、操作能力和社交能力。
认知能力：认知能力指接收、加工、储存和应用信息的能力。它是人们成功地完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。美国心理学家加涅提出3种认知能力：言语信息（回答世界是什么的问题的能力）；智慧技能（回答为什么和怎么办的问题的能力）认知策略（有意识地调节与监控自己的认知加工过程的能力）。
操作能力：操作能力指操纵、制作和运动的能力。劳动能力、艺术表现能力、体育运动能力、实验操作能力都被认为是操作能力。操作能力是在操作技能的基础上发展起来，又成为顺利地掌握操作技能的重要条件。
认知能力和操作能力紧密地联系着。认知能力中必然有操作能力，操作能力中也一定有认知能力。
社交能力：社交能力指人们在社会交往活动中所表现出来的能力。组织管理能力、言语感染能力等都被认为是社交能力。在社交能力中包含有认知能力和操作能力。

一般趋势
编辑 播报
能力是顺利完成某种活动所必须的，并且直接影响活动效率的个性心理特征。 能力的发展随年龄增长而变化，具有一定的规律性。
1、童年期和少年期是某些能力发展最重要的时期。从三四岁到十二三岁，智力的发展与年龄的增长几乎等速。以后随着年龄的增长，智力的发展呈负加速增长：年龄增加，智力发展趋于缓和；
2、人的智力在18-25岁间达到顶峰（也有人说是40岁）。智力的不同成分达到顶峰的时间是不同的；
3、根据对人的智力毕生的发展的研究，人的流体智力在中年之后有下降的趋势，而人的晶体智力在人的一生中是稳步上升的；
4、成年是人生最漫长的时期，也是能力发展最稳定的时期。成年期又是一个工作时期。在二十五六岁至四十岁之间，人们常出现富有创造性的活动；
5、能力发展的趋势存在个体差异。能力高的发展快，达到高峰的时间晚；能力低的发展慢，达到高峰的时间早

Answer 3

能力 ，是完成一项目标或者任务所体现出来的素质。 人们在完成活动中表现出来的能力有所不同。是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征
能力总是和人完成一定的实践相联系在一起的。离开了具体实践既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。达成一个目的所具备的条件和水平。
能力：是生命物体对自然探索、认知、改造水平的度量。如人解决问题的能力，动物、植物的生殖能力等。

能力分类：
1、一般能力
是指在进行各种活动中必须具备的基本能力。它保证人们有效地认识世界，也称智力。智力包括个体在认识活动中所必须具备的各种能力，如感知能力(观察力)、记忆力、想象力、思维能力、注意力等，其中抽象思维能力是核心，因为抽象思维能力支配着智力的诸多因素，并制约着能力发展的水平。

2、特殊能力
又称专门能力，是顺利完成某种专门活动所必备的能力，如音乐能力、绘画能力、数学能力、运动能力等。各种特殊能力都有自己的独特结构。如音乐能力就是由四种基本要素构成：音乐的感知能力、音乐的记忆和想象能力、音乐的情感能力、音乐的动作能力。这些要素的不同结合，就构成不同音乐家的独特的音乐能力。
一般能力和特殊能力相互关联。一方面，一般能力在某种特殊活动领域得到特别发展时，就可能成为特殊能力的重要组成部分。例如人的一般听觉能力既存在于音乐能力之中，也存在于言语能力中。没有听觉的一般能力的发展，就不可能发展言语和音乐的听觉能力；另一方面，在特殊能力发展的同时，也发展了一般能力。观察力属一般能力，但在画家的身上，由于绘画能力的特殊发展，对事物一般的观察力也相应增强起来。人在完成某种活动时，常需要一般能力和特殊能力的共同参与。总之，一般能力的发展为特殊能力的发展提供了更好的内部条件，特殊能力的发展也会积极地促进一般能力的发展。

3、再造能力
是指在活动中顺利地掌握前人所积累的知识、技能，并按现成的模式进行活动的能力。这种能力有利于学习活动的要求。人们在学习活动中的认知、记忆、操作与熟练能力多属于再造能力。

4、创造能力
是指在活动中创造出独特的、新颖的、有社会价值的产品的能力。它具有独特性、变通性、流畅性的特点。
再造能力和创造能力是互相联系的。再造能力是创造能力的基础，任何创造活动都不可能凭空产生的。因此，为了发展创造能力，首先就应虚心地学习、模仿、再造。在实际活动中，这两种能力是相互渗透的。

5、认知能力
是指个体接受信息、加工信息和运用信息的能力，它表现在人对客观世界的认识活动之中。元认知能力是指个体对自己的认识过程进行的认知和控制能力，它表现为人对内心正在发生的认知活动的认识、体验和监控。认知能力活动对象是认知信息，

6、元认知能力
活动对象是认知活动本身，它包括个人怎样评价自己的认知活动，怎样从已知的可能性中选择解决问题的确切方法，怎样集中注意力，怎样及时决定停止做一件困难的工作，怎样判断目标是否与自己的能力一致等。

7、超能力
超能力，义同异能、特异功能，指心灵感应、透视、预知、念力、超自然能力，被归类于超心理学的范畴内。最早源自阴阳学名词，古人认为一个人的能力就像宫殿里的不同房间 ，当需要发挥什么能力时其中的一个门就会打开。这和利玛窦的记忆宫殿很像。所不同的是除了记忆还包括很多其它的能力。古人认为不同时间出生的人阳气不同，人的五行就会出现偏奇因此每个人可以打开能力门就不同，因此古人注重生辰八字。有的人阳气旺盛上打开的能力门多，就显得天资聪慧，有的人生意经营才能打开的就财运亨通，通过用落霞晶按照生辰八字制作八重冰梅契印可以提高阳气。十八世纪以后，随着科学的进步，对于科学所无法说明的神秘作用，都称为迷信， ESP能力也就式微了。美国现今有一门专门用来训练经理人的ESP课程，这个课程主要是用来培养透视力，预知力等心灵感应的心灵力量。
ESP是英文Extra Sensory Perception 的略称，意指“超感觉”，通常用做心灵感应、透视力、触知力、预知力等的总称。ESP 能力等于是“右脑的五感”。正如左脑有五感一样，右脑也有五感。有人认为只是少数特异人士才拥有的神奇力量，其实这是每一个人都具备的能力，只不过人类因为压抑潜在意识的大脑新皮质过于发达，使得ESP的能力被封存起来，相反的动物的大脑组织几乎都是由旧皮质组成，因此能够发挥这样的能力。

Answer 4

今天和一个朋友聊天，他说：因为能力不足，导致有好多其他想法。我们大概常常会有这样的想法，觉得自己能力不够，想法太多，无从下手，然后越想越烦躁，生活就不美好了。
能力是什么？
普通心理学的书上是这么说的，能力是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件。能力的高低会影响人从事的活动的效率。
能力的相关理论有很多，我们来看看。
因素说：桑代克的独立因素说、斯皮尔曼的二因素说、加德纳的多元智力理论。
结构理论：吉尔福特的三维结构模型、能力的层次结构理论。
信息加工理论：斯滕伯格的智力三元论，智力PASS模型。
生涯规划课上，我通常使用多元智能理论带娃娃们探索能力，简单介绍一下这个理论。
多元智能理论由加德纳提出，认为我们每个人作为个体都同时拥有相对独立的八种智能（语言智能、节奏智能、数理智能、空间智能、动觉智能、自省智能、交流智能、自然观察智能），但这些智能在现实生活中并不是绝对孤立、毫不相干的，而是以不同方式、程度有机地组合在一起，使得每一个人各具特点，成为一个独特的个体。
各个智能具体指什么我就不解释啦，关注我们公号的宝宝们都很灵气，一定懂的！
我们每个人的圆饼图（课堂上我叫它能力披萨）是不一样的，我们可以按照自己的情况对“披萨”进行切分。如图所示，揭老底了，小钱老师就是一音乐、运动白痴……
你也可以尝试着进行自我探索！
探索是第一步，知道自己的优势与劣势，我们在日常的学习和工作中可以发挥自己的特长，也可以锻炼自己的不足。
能力并不是一成不变的，我们可以通过锻炼获得提升。
我一直以为我高中毕业以后终于可以不用写作文了，大学这个梦想就破灭了，好多作业都是论文，还有毕业论文。大学毕业，我以为我好好当个心理老师上好心理课做好心理辅导就好，结果，写不完的论文和课题。这个语言能力在不知不觉中应该还是有提升的吧！
随着年龄的增长，这个空间能力是直线下降，但是内省、人际能力应该还是有所提高的！
另外，我是不是应该思考一下怎么提高自己的运动和音乐智能？
你也可以像我一样逐项分析自己的能力变化，每种能力都有相应的提升方式。家长们和老师们也可以和孩子们一起采用多元智能理论进行分析，从而提升孩子的综合能力。
回到最开始的问题，我们总是觉得自己能力不足，其实，擅长的领域不一样并不代表你能力不足，我们不需要因此怀疑自己，也不需要有太多杂念，只需要专注你当下要做的事。
以前，我写过一篇文分析期望效应、霍桑效应、自我暗示效应，提醒大伙儿要相信自己，老师和家长要相信孩子，相信会带来很大的能量！你的能量超乎你想象
我还是要强调，我们要相信自己的能力，在心理学上还有一个词叫做“自我效能感”，下一次我一定好好写写这个，告诉大家“相信自己能做到”这种能力的力量有多大！