5岁孩子的舌苔白还厚腻怎么回事?是身体出毛病了吗?
5岁孩子的舌苔白还厚腻怎么回事?是身体出毛病了吗?
5岁孩子舌苔白还厚腻有可能是脾胃虚弱积食了,看看最近是不是孩子吃得过多,还是运动少,如果长期这样,孩子脾胃会越来越差,下面讲讲积食的三个阶段。
第一阶段:
孩子表现吃饭没有胃口,小便黄,嗓子红,鼻甲肿大,最直观的看舌头,舌尖发红,舌苔白厚。这个阶段要调整饮食,让脾胃休息;不吃肉食,甜食,水果,高脂高蛋白食物,忌寒凉,适量运动,帮助消化;吃一些助消化的蔬菜,通肠道,如大米粥烂面条等,保持大便通畅,最好是少吃两顿饭,这样会好的更快些;顺时针按摩腹部,帮助消化及排泄。
第二阶段:
孩子出现大便干燥、有口臭、手心发热、出汗量增大、口干口渴、舌苔黄厚等热证。因为积食严重了会影响孩子正常的气血运作,容易郁热上火,这时只要有一点导火线,孩子就容易发烧、咳嗽、扁桃体发炎,特别注意要饮食清淡,多吃素食,少吃油炸、烘烤类食物。
第三阶段:
表现为面色发黄、容易疲倦、肌肉不结实、吃一点就饱、大便夹着未消化食物等脾虚症状。这说明孩子的脾胃已经超负荷工作一段时间了,虚弱了。这个阶段的护理,关键要健脾消食,饮食合理,可以适当服用重要来调理脾胃,做推拿来健脾,如补脾经、按揉足三里、揉肚子、没热症时可做捏脊等。
不管孩子积食在哪个阶段,记住大原则,七分饱,避免大鱼大肉,家长就怕孩子吃不好,其实让孩子使劲吃不是你对他的真爱,而是溺爱,是你以为孩子吃不饱,不是孩子的需求,细品这句话,是自己的内在匮乏。
可能是上火了,这个这样的一个做法,就是身体热气比较多的,需要注意的。