为什么现在即使父母矮的孩子，个子也长得很高，这4点需要重视
以前，人们常说，身高是受遗传影响的，父母矮的，孩子往往也不会长得太高。所以，一说谁长得矮，就会说他的父母长得矮，所以他长不高是很正常的!不过，现在可能大家都发现了，孩子们基本上没有太矮的了，很多的95后，00后女孩儿都160以上，男孩儿都170以上。
我一个小区的王阿姨，长得很高，年轻的时候大概有170的个头，她的老伴儿也比较高，年轻的时候有178，她的儿子175。可是同一个小区的刘阿姨，只有155的身高，她的老伴儿也只有170，不过她的儿子却有180，比父母高的很多。这让王阿姨羡慕嫉妒恨，因为她一直觉得自己家的身高基因好，儿子怎么也得180以上，可是儿子的身高并没有很出众。每逢看到刘阿姨的儿子，帅帅的又高高的，她回去就跟老伴儿念叨： “父母那么矮，儿子却长到一米八?人家是咋长的呢?咱儿子都长不到那么高。”
相信，大家也发现这样的问题了吧?明明父母不高，可是孩子却比同龄的孩子高很多。
身高确实是会受遗传的影响，并且遗传会占到70%，其余的30%才是受后天的因素影响的。但是不要小看后天的影响，如果把握好了，也会让孩子长成大高个儿;反之，如果只是一味的觉得家族的基因好，孩子怎么也能长得很高，而忽视了后天的因素，那么可能会耽误了孩子长个儿的最佳时期。
“父母那么矮，儿子却长到一米八?”身高不是全靠遗传，这4点也不能忽视
1、后天营养充足
现在生活条件普遍好了，很少有人会为了吃不上饭发愁，所以养孩子，给孩子买营养品，谁都能买得起。过去的时候，人们不仅仅是物质条件跟不上，而且也不懂养娃的科学常识，所以会导致孩子营养跟不上。以前总是觉得给孩子吃饱了，孩子就能长得很好，但是影响身高的不仅仅是能不能吃饱的问题，营养需要补到刀刃上。身高主要在于骨骼的发育，所以，想让孩子长得高，需要补充促进骨骼发育的营养物质，孩子应该多吃一些含有蛋白质、钙质和维生素类的食物，而不是使劲让孩子吃淀粉类食物。淀粉类的确实是解饱，但是也会让孩子缺乏必须的营养。
2、适当的运动
孩子适当的运动也是非常重要的，一些合理的运动可以刺激孩子骺软骨的增殖，可以促进生长激素的分泌，这样更有利于孩子的骨骼纵向生长，个子自然就高了。家长朋友们，千万不要觉得孩子应该把所有的时间放在学习上，而忽视了孩子的运动。适当的运动不仅能帮助孩子长高，还可以促进大脑的思维活跃。
3、姿势的影响
骨骼虽然长长了，但是姿势也是非常重要的，如果孩子平时的一些姿势不好，比如站姿、坐姿，或者行走等，也是会影响到整个身姿的，影响骨骼的发育，还有长期睡软的床，也不利于骨骼的发育，会导致脊柱变形。身姿有问题，也是会影响到身高的，可能会有1到5厘米的偏差。
4、良好的睡眠
除了以上这几个因素之外，也不能忽视了睡眠的影响，因为小孩子，想要长高，生长激素是必不可少的。而生长激素主要在夜间分泌，孩子需要保障充足的睡眠，尽量晚上十点之前就睡觉，而且要保证每天睡够10个小时以上。所以，即使孩子学习很重要，但是也要保证孩子的睡眠，避免做作业做到很晚。让孩子，在睡觉之前，安静下来，这样有利于进入睡眠。
无论家长朋友们个子多高，都不要忽视了除了基因以外的其他因素，一定要好好把握，让我们的孩子长得更挺拔!
以上这几点你们做到了吗?如果您认可我的观点，欢迎留言、点赞、分享!关注我，给您更多 育儿 的经验!
