Question

糖尿病人中午吃什么好

Answer 1

糖尿病人中午吃什么好
您好，不建议吃面条，面条的升糖指数高，糖尿病患者应该做到平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都要注意量，希望能帮到您
糖尿病中午吃什么饭好
可以吃青稞米，也可以做成粥啊什么的。青稞米里β-葡聚糖成分比普通粗粮都要高很多，具有预防结肠癌、抗氧化、抗衰老和降低胆固醇等重要作用。而且青稞米特别有饱腹感，能吃的饱。你可以上网搜搜青稞米对糖尿病人的好处
糖尿病人中午吃米饭,晚上又可以吃啥呀
您好，如果确诊为糖尿病，注意控制饮食，一天进食的热量是一定的，如果血糖控制理想，可适当食用含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃等，不过要减去等量的主食。

意见建议：指导意见:

平时注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等，注意加强体育锻炼，尽量使空腹血糖小于6.0，餐后2小时小于8.0，只有血糖控制好，才能减少并发症的发生，祝身体健康！
2型糖尿病早餐，午餐，晚餐怎样吃好都吃什么可以
糖尿病讲究饮食，含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物。