Question

我该如何忘记他？

Answer 1

1、让自己忙起来。
其实，大多数时候无法忘记一个人是因为相处时间太长，相见的次数太多，而自己恰好有空闲的时间。这些时间就恰好是想他的最好时机，这种时候就需要让自己忙起来，时间长了就会渐渐忽略他了。
让自己忙起来，不仅会集中注意力在另一件事上，还可以适当转移注意力，特别是那些比较细致又不得不做的事情，会让你的大脑很快忘却一些人和事，把注意力集中在手头的事情上来。
这种方法往往是见效最快的，但是产生的作用时间也是比较短的，需要做到长期使用这个方法，才能让那个人淡出你的视野。
2、拉开距离，减少会面。
太多次数的见面会影响记忆，当你想要忘记一个人的时候，就要学会如何去规避这些距离。忘记一个人最先要做的就是拉开距离，能够避免的见面就尽量避免，也不用过于刻意地去做这件事，尽量让两人见面的次数减少，也可以有效淡化自己的记忆。
学会不去想那个人以及和他有关的事情，让对方逐渐淡出你的生活，减少他在你生活中的存在感，一旦你适应了不去想他，不关注他的行踪，也就证明你已经忘了他了。
3、把时间分给自己身边的人。
决定忘记一个人注定是艰难的，或许在一开始你会犹豫，会否定自己，觉得自己或许不应该这么做，但是你一定要想清楚，这到底值不值得你回头。是选择不忘记他，让他成为心中的刺，还是选择离开，去看看身边那些更为重要的人。
忘掉一个人，在于个人心里的调整和对自己生活轨迹的改变，如果控制不住仍然想要靠近那个人，不如多想想自己身边那些爱你的人。

Answer 2

1.于对方而言分手是一种解脱

分手的态度，我们会想当然地以为对方应该和我们想的一样：自己难受，走不出来；那个人也应该难受，走不出来。可你有没有想过，自己的难受，对于对方来讲可能更是一种解脱。特别是过去你们之间发生的矛盾和争吵留给他的印象可能是极大的痛苦，这时分开便成了他的解脱了。如果对方是抱着这样的心态，找一个新的恋人，那是完全可以理解的。

2.对方对你只是友情没有爱情

我曾经有一个朋友，和他的前任异地恋谈了6年，6年里，他们除了偶尔聊聊身边的趣事，假期的时候出来见几面之外，连一起去旅游或者开个房都没有过；他们之间的关系，与其说是恋人，其实更像是普通朋友。表面说很和谐，但是心里都隐隐约约感觉到：对方的爱，总是少了一点点激情的成分。或许吧，他们只是错了地把友情当成了爱情。

3.刚好碰上了与你对比起来更好的人

没有谁规定过分手后必须为这段感情哀悼很长时间，生活总要继续下去。可能他心里还有你，但他的心理已经判定你们之间不再可能。恰好又在这个时候，一个刚好合适的人出现。不知道你有没有发觉过，我们在找新的男女朋友的时候，都会倾向于拿ta与前任做一下对比；没有对比就没有伤害，我们当然更期待对方身上有着前任没有的优点，因为或许正是这些前任身上没有的优点导致了对上一段恋情的阴影。