Question

肠胃不好的人应该注意什么？

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

规律饮食，不要经常饿着，也不要暴饮暴食；合理膳食，营养全面搭配，少吃刺激性的食物，比如辣的，忌讳冷热一起吃；饭后注意消化，可以慢走，或轻揉腹部辅助消化；注意腹部保暖，再具体可以咨询医生吃中药或按摩

Answer 3

注意保暖，不容易消化的粗纤维食物、冷凉食物、刺激性食物不吃，保持良好的心态，充足的睡眠，少吃胀气的食物，适度的运动，合理的作息时间，这些你在平时一定要注意到。希望能对你有所帮助。

Answer 4

不吃生冷坚硬不易消化的食物，多喝热水，流质清淡食品（如米粥、豆浆…）。控制好吃饭时间，有规律，有节制，不能暴饮暴食…

Answer 5

在日常生活中，对于肠胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！