Question

吃什么水果长高的最快

Answer 1

问题一：吃什么水果长高的最快 虽然我是做水果的，但是我也不会告诉你吃水果能长高...孩子，多吃点牛肉、鸡蛋、牛奶这些高蛋白质的食物，然后多做运动，建议多打篮球。你光吃不运动也不管用的。

问题二：多吃什么蔬菜和水果可以长高啊？ 含铁量高的。长身高的关键因素是补钙，为什么有的人吃了钙片还是没有效果呢？
1钙的补充分两步，摄取和吸收
2不管吃含铁量高的食材还是钙片都是摄取，那么吸收多少就看每个人的体质了
3像晒太阳之类的，是促进吸收的，如果你体内本来就没有，再晒太阳也是没有效果的
4为什么吃钙片也没有显著效果？那要看你选择的什么钙片了，如果是碳酸钙，要记得同时补充维生素D3，吸收率会高一点，也不到一半，不补充等于白吃钙片。所以建议选择复合型钙片。
5除了吃，还要睡，早睡早起才好，否则也是长不高的哦

问题三：吃什么蔬菜和水果能长高 能促进长高的豆类与豆制品 :黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干 ( 100克豆腐于可补充 200毫克钙 )、豆腐皮、豆腐乳等。 能促进长高的蔬菜类 :芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 能促进长高的水果与干果类 :柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实等。

问题四：吃什么水果能快速长高？ 根据您所描述的情况，吃水果只能说多补充维生素！
建议您适当的可以吃些钙片，食物要有营养，然后要多做一些弹跳运动，比如说跳绳，跳高，多吃鱼，虾富含蛋白质的！

问题五：吃什么水果容易长高？ 1.香蕉
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吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐 的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5D羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5―羟色胺的含量就比常人要少。
> 2.草莓
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后 再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
> 3.葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强 免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
> 4.樱桃
樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
> 5.梨
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梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和 微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
> 6.桔子
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经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。
> 7.柚子
柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密 度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
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8.苹果
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实 的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的 phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
> 9、番茄
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蕃茄：乃是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效。
> 10、柠檬
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柠檬含有“黄酮类”，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油精，有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除积存于肝脏内的杂质与毒素。
> 11、李子
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现代中医认为李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助于改善津少易渴、小便不利、食欲不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。不过也不能多吃啊，以前有“李子树下躺死人”的说法～
> 12、西瓜
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西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。
> 13、杨桃
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中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃 疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症，尤其对正进行放射治疗的癌症病人，多吃 杨桃有防护黏膜损伤的疗效，但肾功能异常者千万不可吃。
> 14、猕猴桃
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营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌......>>

问题六：吃什么水果长高的最快 一般身高遗传因素占很大的比重，但是，后天的锻炼和营养液不能忽视。吃水果一般是长不高的，最主要营养要跟得上，牛奶，蛋，鱼之类的多吃些。还有经常锻炼。

问题七：吃什么水果可以长高呢？4种食物类可让人长高 苹果、橙子、香蕉、芒果、牛油果等等

问题八：女孩吃什么水果会瘦身？吃什么东西可以长高？ 瘦身吃萍果，和橙。长高要多吃钙，最关健是运动，以前我也不高，运动后人一下窜得很高。