Question

红豆绿豆粥怎么煮

Answer 1

红豆绿豆粥怎么煮圆袜？让我们一起了解一下吧。
1、把准备好的红豆和绿豆洗好以后放在清水中浸泡二到三小时，取出以后备用。

2、把薏米、苕实和扁豆也要清洗以后浸泡一个小时左右，把准备好的其他米类食材用清水淘净备用。
3、把电饭锅中放入适量的清水，把泡好的红豆与绿豆和薏米等食材一起放入到锅中，再把淘好的米也放入进去，然后接通电源，让电饭锅开始工作。
4、等锅开以后要把锅盖打开一个小缝，不然会出现溢锅的现象，开锅以后接着煮橘帆激制，大约需要一小时左右，锅中的粥就能变得软烂粘稠，这时就可以切断电源了。
5、切断电源以后，让粥在锅中再焖制十分钟，然后取出装碗，会让它的口感更加出色，如果喜欢吃甜品，在红豆绿豆粥时，也可以加入适量的冰糖一起煮制。
拓展：红豆绿豆粥的好处有哪些

1、夏天常喝红豆绿豆粥能够清热消暑，健脾养胃的作用。
2、有健脾止泻作用，可治水肿、脚气浮肿、黄疸、泄泻、丹毒、痈肿疮毒，亦可用于通乳。
3、除尿多之人外，一般人均可选用，尤其是肥胖、湿体轿宽及有水肿的患者，因为它有助于化湿和利尿。
红豆绿豆粥的主要功效有：补血强身、健脾益胃、利水消肿等。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。