Question

女孩子生理期时脾气暴躁怎么办？

Answer 1

个人觉得很多女性在生理期快要来的时候，或者在生理期当中，会变得脾气不 好。一般问题都不严重，但是有时候会给生活带来一些困扰。

1，最典型的表现就是没有力气，心情烦躁或者忧郁，变得很嗜睡，甚至 没有缘由地发脾气或者哭泣。
有些人还会难以专注、健忘、行动不协调、头疼。
2，有的人在经期前1-3天会体重增加，身体浮肿，尤其是早上手指发胀，下午腿和脚肿胀。
严重的，不愿意跟亲友说话，躲避社交，常常伴有乳房胀痛、小腹不适、便秘。
3，一般一个人会有其中的一 两种症状，在经期前4-5天开始出现，经期结束也就好了。
不过有的 人会在经期前10-14天的时候，就开始出现相关的症状。这就是“经前期紧张综合症”。
解决办法:
做好腹部保暖
该吃Yao时就吃药Yao
爆粗口也能止痛(有研究证明)
健康饮食，适量运动
心理调节，远离负面情绪
男友关怀（比如“宝宝，多喝热水”）。