Question

脖子酸痛 怎么办

脖子酸痛 怎么办？这几天工作有点累，脖子酸疼，睡觉也不舒服，本来就不舒服，睡觉起来疼得更厉害了，怎么办？

Answer 1

可能在我们日常生活中，经常都会出现脖子酸痛的症状。其实引起脖子酸的原因也是由于我们在生活和工作中某些不良习惯造成的肩膀酸痛不舒服，甚至有些人平时由于工作的影响，经常的埋头苦干，这样子也会导致脖子酸的现象。其实在工作之余，也可以适当的活动脖子，适当的走动活动筋骨，这样也是能避免出现脖子酸的症状，今天我们一起来分享脖子酸的原因。
步骤/方法：
1 风湿风寒，风湿风寒也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
2 颈椎劳损，主要是由于长期伏案工作或是不良的工作、生活习惯，造成颈椎部位超负荷工作，进而诱发脖子疼痛发生。这也是许多白领人群经常容易发生脖子疼痛的症状的常见原因。
3 颈椎疾病，是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管、神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状。患者由于长期的颈椎疾病，出现长期的脖子疼痛，同时伴随有头晕、手臂麻木等症状。

Answer 2

脖子酸痛在临床上非常常见，所有人群当中，没有脖子酸痛的人非常少。比较常见的原因，如受凉、姿势不当，看电脑、看手机等发生机会较多。脖子疼发生原因类别当中，与慢性、急性损伤和受凉、保护不当有关。因为它非常常见，在此建议大家首先要注意保护，要注意良好姿势看书、学习、工作，尽量减少低头伏案的时间和次数。平时在感觉不累的时候，可以做一些颈部后伸动作，做一做扩胸运动，这样可避免经常出现颈部酸痛。颈部酸痛是颈椎病或者其他一些损伤的早期信号，如果在这个阶段不好好休息和注意，积累以后可能会逐渐过渡到颈椎病等，韧带积累性劳损，筋膜炎可能加重，所以不要小看脖子酸痛，要多重视，早处理。

Answer 3

好好休息一下，别太劳累了，用热水袋热敷一下，可以缓解症状。

Answer 4

病情分析：你好，这情况考虑是颈椎病的可能，
指导意见：建议注意休息，避免劳累。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。选择有靠背的椅子，让背部受到适当的支撑，这样可以减轻脖子的负担。
要是能贴片自然舒理服帖效果会更好，时长15分钟，有利于颈椎

Answer 5

我以前是一个工作加班狂，已有5年的历史！
平均每天上班12+小时，典型的“996”，曾经的天鹅颈，现在的乌龟脖[大哭]，由于长时间在电脑前工作，坐姿僵硬，导致颈椎病，腰椎也出现了问题，浑身僵硬酸痛，每天下班回到家只想睡死在床上。
按摩仪，艾灸，统统都试过，但都只是缓减疼痛感而已。
半年前，和前同事闲聊时，聊到自己身上的职业病（颈椎病、腰间盘突出、肩周炎等）时，给我推荐了淮正祛痛冷敷贴，说是古方结合现代工艺加工而成，具有纯草本提炼，不刺激皮肤、无副作用。而且还祛湿，她也有在用，而且效果还不错。然后我也就在她的推荐下买了两个疗程的，确实是有效果，就坚持用了下去。用到现在，半年前的那些病痛已经一去不复返了。就算加班，身体上也没有这些负担了。
如果有类似经历的小伙伴想来了解，请联系我：18622965362