爱情可以是一辈子吗？
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嗯，是的，前提是“违背人的天性，忤逆人的本能”，所以换句话说，人在爱情里的天性和本能就是不可能永恒。
首先我们来了解一下，爱是如何产生的？
从生物化学的角度来看，所谓爱，其实就是我们大脑里的“多巴胺”在作祟。
大脑中心——丘脑是人的情爱中心，其间贮藏着多种神经递质，也称为恋爱兴奋剂，包括多巴胺、肾上腺素等。
当男女一见钟情或者在相处的过程中产生爱慕之情的时候，丘脑中的多巴胺等神经递质就会开始源源不断地分泌，势不可挡地汹涌而出，于是，我们就有了爱的感觉。
也就是说，想要爱的感觉一直存在，就需要我们大脑中的多巴胺等神经递质不停地分泌。但事实上，我们的身体无法一直承受这种分泌成分的刺激，所以大脑只好取消不停分泌神经递质的念头，让那些化学成分在自己的控制下自然地新陈代谢。
随着多巴胺的减少和消失，激情也由此变为平静，爱也就会逐渐变少甚至消失。
这是人身体内的化学反应，是人类本身所不能控制的。
另外，从心理学的角度分析，真正的爱情需要由“激情”、“亲密”、“承诺”三个要素组成，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情，也就是著名的“爱情三角理论”。
所谓激情，是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。
所谓亲密，是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
这种亲密包含10个基本要素：
1. 渴望促进被爱者的幸福。
2. 在一起时感到幸福，喜欢跟自己的情侣在一起。
3. 在一起的时候会留下美好记忆，并且这些记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。
4. 尊重对方。
5. 跟被爱方互相理解。
6. 与被爱方分享自我和自己的占有物。
7. 从被爱方接受感情上的支持。
8. 给被爱方以感情上的支持。
9. 跟被爱方亲切沟通。
10. 珍重被爱方。
而承诺，是由两方面组成：短期的和长期的。
短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定；长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。
把三个要素结合起来，我们会发现连纯粹的爱情都很少见，更不要说纯粹又永恒的爱情。
激情的时候我们会觉得是爱情，但激情就意味着短暂，因为激情由多巴胺造成，而多巴胺没办法做到一直分泌。
亲密的时候我们也会觉得是爱情，但往往很难做到亲密中的10个要素，很难互相理解，很难完全尊重，很难正确沟通，也很难把对方的幸福放在自己的幸福之上。
而承诺，与其说是跟爱相关，不如说是人类对自己的道德约束，当爱消失的时候，用承诺来维持关系的发展。
爱受生理和心理的双重影响，是不受我们的意志所控制的，我们所看到的相濡以沫白头到老，其实已经跟爱没有多大的关系，靠的是我们的责任感和自制力。
正是因为同样的生理构造，同样的心理反应，我们会发现，尽管每个人都不相同，但大家的爱情轨迹都大同小异。
由激情开始，经历爱的轰轰烈烈，等到多巴胺开始减少和消退，热情慢慢消散，这时候如果其中有一方做出了改变，可能会让多巴胺再重新分泌一次，这是人类大脑对于新鲜事物的本能反应，多巴胺在经历不断的分泌、消失之后，终会到达一个临界点，不再分泌，爱也不再产生，于是爱情双方靠着回忆、习惯、责任感等等因素，将亲密关系一直维系下去。
所以如果你问我，男生真的可以一直爱一个女生吗？我的答案是否定的，不止是男生，女生也同样很难做到一直爱一个男生。
但如果你问我，人可以做到忠诚专一，并且维持长期的亲密关系吗？我的答案是肯定的，只是不管是忠诚、专一还是长期的亲密关系，到最后都已经跟爱无关了。
追求永恒的爱，本身就是一个伪命题，我们真正要做的，是尽量延长爱存在的时间，也就是不断刺激多巴胺的分泌。
具体表现也就是我们常说的：
1. 不断提升自己。只有不断提升自己，才能让对方从你身上不断地发掘到惊喜，就像玩闯关游戏，对已经闯过的游戏我们就会丧失兴趣，但如果出现了新的一关，就会重新拾起热情。
2. 共同创造新的回忆。多巴胺的刺激方其实就叫新鲜感，新鲜感会刺激多巴胺分泌，新鲜感消失，多巴胺就会停止分泌，所以有的人选择从新的人身上寻找新鲜感，但新鲜感同样也可以从同一个人身上不断获取，那就是两个人共同去体验新鲜的事物，创造新的回忆。
3. 保持独立。人都是有审美疲劳的，但这个审美不止是外表，也包括内在。再好看的人看多了也会觉得不过如此，再新鲜的人太过了解也会觉得毫无兴趣，人和人之间吸引力最强的时候，就是互相不了解的时候，所以，过度依赖会让爱加速消失，因为让对方了解得太多，保持独立才能给自己留一些神秘和底牌，让吸引力持续得久一点。
除了延长爱的时间，我们更要学会的是珍惜爱存在的时光，在爱消失以后，记住那段回忆带给我们的美好感受，抱着感恩的心，好好对待那个给过我们爱的人。
首先我们来了解一下，爱是如何产生的？
从生物化学的角度来看，所谓爱，其实就是我们大脑里的“多巴胺”在作祟。
大脑中心——丘脑是人的情爱中心，其间贮藏着多种神经递质，也称为恋爱兴奋剂，包括多巴胺、肾上腺素等。
当男女一见钟情或者在相处的过程中产生爱慕之情的时候，丘脑中的多巴胺等神经递质就会开始源源不断地分泌，势不可挡地汹涌而出，于是，我们就有了爱的感觉。
也就是说，想要爱的感觉一直存在，就需要我们大脑中的多巴胺等神经递质不停地分泌。但事实上，我们的身体无法一直承受这种分泌成分的刺激，所以大脑只好取消不停分泌神经递质的念头，让那些化学成分在自己的控制下自然地新陈代谢。
随着多巴胺的减少和消失，激情也由此变为平静，爱也就会逐渐变少甚至消失。
这是人身体内的化学反应，是人类本身所不能控制的。
另外，从心理学的角度分析，真正的爱情需要由“激情”、“亲密”、“承诺”三个要素组成，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情，也就是著名的“爱情三角理论”。
所谓激情，是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。
所谓亲密，是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
这种亲密包含10个基本要素：
1. 渴望促进被爱者的幸福。
2. 在一起时感到幸福，喜欢跟自己的情侣在一起。
3. 在一起的时候会留下美好记忆，并且这些记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。
4. 尊重对方。
5. 跟被爱方互相理解。
6. 与被爱方分享自我和自己的占有物。
7. 从被爱方接受感情上的支持。
8. 给被爱方以感情上的支持。
9. 跟被爱方亲切沟通。
10. 珍重被爱方。
而承诺，是由两方面组成：短期的和长期的。
短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定；长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。
把三个要素结合起来，我们会发现连纯粹的爱情都很少见，更不要说纯粹又永恒的爱情。
激情的时候我们会觉得是爱情，但激情就意味着短暂，因为激情由多巴胺造成，而多巴胺没办法做到一直分泌。
亲密的时候我们也会觉得是爱情，但往往很难做到亲密中的10个要素，很难互相理解，很难完全尊重，很难正确沟通，也很难把对方的幸福放在自己的幸福之上。
而承诺，与其说是跟爱相关，不如说是人类对自己的道德约束，当爱消失的时候，用承诺来维持关系的发展。
爱受生理和心理的双重影响，是不受我们的意志所控制的，我们所看到的相濡以沫白头到老，其实已经跟爱没有多大的关系，靠的是我们的责任感和自制力。
正是因为同样的生理构造，同样的心理反应，我们会发现，尽管每个人都不相同，但大家的爱情轨迹都大同小异。
由激情开始，经历爱的轰轰烈烈，等到多巴胺开始减少和消退，热情慢慢消散，这时候如果其中有一方做出了改变，可能会让多巴胺再重新分泌一次，这是人类大脑对于新鲜事物的本能反应，多巴胺在经历不断的分泌、消失之后，终会到达一个临界点，不再分泌，爱也不再产生，于是爱情双方靠着回忆、习惯、责任感等等因素，将亲密关系一直维系下去。
所以如果你问我，男生真的可以一直爱一个女生吗？我的答案是否定的，不止是男生，女生也同样很难做到一直爱一个男生。
但如果你问我，人可以做到忠诚专一，并且维持长期的亲密关系吗？我的答案是肯定的，只是不管是忠诚、专一还是长期的亲密关系，到最后都已经跟爱无关了。
追求永恒的爱，本身就是一个伪命题，我们真正要做的，是尽量延长爱存在的时间，也就是不断刺激多巴胺的分泌。
具体表现也就是我们常说的：
1. 不断提升自己。只有不断提升自己，才能让对方从你身上不断地发掘到惊喜，就像玩闯关游戏，对已经闯过的游戏我们就会丧失兴趣，但如果出现了新的一关，就会重新拾起热情。
2. 共同创造新的回忆。多巴胺的刺激方其实就叫新鲜感，新鲜感会刺激多巴胺分泌，新鲜感消失，多巴胺就会停止分泌，所以有的人选择从新的人身上寻找新鲜感，但新鲜感同样也可以从同一个人身上不断获取，那就是两个人共同去体验新鲜的事物，创造新的回忆。
3. 保持独立。人都是有审美疲劳的，但这个审美不止是外表，也包括内在。再好看的人看多了也会觉得不过如此，再新鲜的人太过了解也会觉得毫无兴趣，人和人之间吸引力最强的时候，就是互相不了解的时候，所以，过度依赖会让爱加速消失，因为让对方了解得太多，保持独立才能给自己留一些神秘和底牌，让吸引力持续得久一点。
除了延长爱的时间，我们更要学会的是珍惜爱存在的时光，在爱消失以后，记住那段回忆带给我们的美好感受，抱着感恩的心，好好对待那个给过我们爱的人。
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爱情可以是一辈子的，主要看两个人是否有缘分，还有双方如何去相处，这点特别的重要，如果两个人真心为对方着想，而且命中有很深的缘分，可能一辈子都会在一起。
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现实生活没有一辈子的爱情。却有一辈子的爱人。
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