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青春期长了痘痘要怎么护理

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青春期长了痘痘要怎么护理？青春痘这病一般都出现在处于青春期的青少年身上，若是出现了青春痘会严重影响患者的外貌美观。那么为什么会出现青春痘呢？青春痘的出现往往与青春期激素的分泌情况有关，激素分泌过多那么就容易使皮肤过度旺盛，从而就会导致痘痘出现。下面我就来为大家介绍一下青春期长了痘痘要怎么护理？

青春痘患者要注意卫生清洁，勤洗衣服，勤洗澡。特别是运动回来之后要及时换上干净的衣服，汗渍很容易滋生细菌。还要避免吃辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡浓茶等 *** 性饮料，多喝绿茶、菊花茶。尽量吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜、水果。

青春期长了痘痘我们可以尝试擦红霉素软膏，切记千万不要用手去挤压痘痘，否则很容易会导致感染扩散，另外也可以适当口服一点点抗生素的。适当口服葡萄糖酸锌，缺锌比较容易背上长痘痘。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。

若是我们的背部出现痘痘可以给背部去角质，半个月或一个月一次，切记不要太勤，否则会弄伤皮肤且破换皮肤本身的机能。

青春痘患者还要注意保持良好的心情，不要有长时间的不良情绪这也是会导致痘痘出现的。如觉得自己脸上的痘痘并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

上文是关于青春期长了痘痘要怎么护理的相关介绍，希望长了痘痘的患者朋友们可以重视起来，做好护理工作，这样可以有效的避免痘痘出现，若是青春痘比较的严重一定要及时的去正规医院看诊治疗。