去黄褐斑什么方法最有效？
去黄褐斑什么方法最有效？
黄褐斑目前主要通过药物及激光治疗，不同情况疗效不一，没有所谓“最有效”的方法。
本内容由湖北省中西医结合医院 皮肤性病科 副主任医师 潘武林审核
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个人认为是莫怄气。我脸上的黄褐斑以前非常明显，就像几块狗皮膏药似的，牢牢地“沾”在了我的脸上，难看死了 这都是源于以前我爱怄气，为了婆婆重男轻女偏心眼的事情，那是天天郁结难消、愤愤不平，所以这黄褐斑也在不知不觉爬上了我的脸庞 不管哪个医生一搭脉：“肝郁气滞、肝气郁结、肝肾阴虚……”几大碗中药灌下肚，刚刚有了好转，结果两口子一闹矛盾，我就怄得几天几夜不吃饭不睡觉，搞得中药也白喝了 直到五年前我下定决心再也不呕气了，我的脸色才慢慢有了好转，如今我的黄褐斑也淡了许多，不仔细瞧还看不大出来了
黄褐斑又称肝斑，为面部黄褐色的色素沉淀，多分布在脸颊，与雌激素水平有关，内分泌失调月经不调，气机不畅气血淤带都有关系的。脸部长斑多半是因为身体内部，外调的产品只能说是缓解，并不能真正去解决问题。养好肝，早睡早起，少熬夜，多吃点清淡的食物，多吃蔬菜水果，保持乐观的心态，不要闷闷不乐，平时可以喝点红枣枸杞桂圆玫瑰花茶，有利于淡化色斑，当然，平时也要做好护肤保养，特别是在夏天的时候，皮肤收到紫外线照射，色斑会更明显的，隔离防晒必不可少，晚上也要做好保湿工作，作息规律，睡个美容觉，色斑只能慢慢淡化，是不能祛除的。激光祛斑不太建议，有的做完后皮肤变得很薄，稍微不注意色斑就会全反弹。一句总结，想要淡化色斑，重要还是从身体内部调理。
黄褐斑是一种需要多手段联合治疗的皮肤问题，目前最有效的方法是口服氨甲环酸片，有效率90%以上，但是需要排除禁忌症情况下才能服用，在此基础上再配合光电治疗效果更佳，可自用烟酰胺，左旋维生素C，氨甲环酸，熊果苷等成分的精华液，中医中药也有较好疗效，需要严格防晒，规律作息，保持心情愉快！
这个问题我最有发言权。我的好朋友，长得很漂亮，可是在几年前，她耍了一个男朋友，算是她第一个男人吧，两个人在一起了。
男朋友家境不怎么样，是城乡结合部的那种，而她家家境相当相当不错。不知道她脑子抽了，会被这样阴冷的人追到手，她之前从没谈过恋爱。
男朋友总是跟她冷战，她第一次谈恋爱，很在乎他，所以总是被虐，心情特别不好。
她那段时间为了防止怀孕，吃避孕药，因为是第一次耍朋友，不知道量该怎么吃，又紧张又无知，每次事后都吃，以为多吃很多才能不怀孕。
恶梦来了，短短几个月，脸上疯狂的莫名长出了斑，她的皮肤本来很白很光滑。她那个斑是两边脸颊对着长的黄褐斑，一边一大片，远看像一只蝴蝶。
女同事们在背后嘲笑，甚至还有当面揶揄问她的。她几乎要崩溃。原本自信漂亮的一个人，变得萎缩自卑，不愿意参加任何聚会。
后来说起，她说也不好意思问朋友吃法。后来明白是避孕药的原因长斑，我心痛地骂她死蠢。
那一年半的时间里，她试过了太多太多方法，什么吃花粉、吃蜂蜜、吃广告里的祛斑药口服液、涂祛斑霜...花了几万块，这些东西都是我陪着她去买的。
可是，统统不管用。那只难看的大蝴蝶在她脸上像生了根一样，牢牢地定住了。
她不敢去用激光之类，怕雪上加霜。这样折腾了大约一年半时间，没有任何效果，男朋友也嫌弃她脸上的斑，有朋友聚会都根本不带她。
那一年时间内，我翻遍了《本草纲目》，上面凡是说能让皮肤变白的方子，都让她试过，但是制作起来十分费时和麻烦，材料也不好找，都是半途而废。
直到一年多以后，我偶尔看到了一本杂志，介绍一种中草药面膜，这种面膜是江苏那边一个工厂生产的。可以治斑和粉刺等等。我们都觉得这面膜很安全，应该值得一试。
她联系了就买回来用（当时也是着急，只要有人说有什么方子，都恨不能马上试）。
这个面膜的样子很奇特，我当时也是第一次见。是一小袋中草药粉（这个粉的目数极其的细，据说这样才有利于皮肤吸收）和一小支蒸馏中药液体，把两种拌在一起成糊状，涂在脸上。
会有一点微微刺痛感，等过30分钟，用清水洗掉，脸很红（但慢慢就正常了）——这是起效果了。她早上用完面膜要急着上班，初初是脸红的，那帮女同事们看到又开始说三道四。
（我仔细看了说明，中草药的配方就接近60多种。）
然后再进行护肤。 她每天早晚都各用一次。坚持用了1个月后，斑在变淡，更让她惊喜的是，斑的边缘一点一点往里收往里淡化。她这样一直坚持用了半年。她的皮肤不但恢复了以前的白皙，还比以前的更好，细嫩了。
她现在都一直在用，只是听她说一周用3次就可以了，特别是被太阳晒到或是那天化了妆过后，对皮肤的修复简直不要太好。虽然当初自从她长斑后，就一直特别注重防晒，可是当时也无济于事，斑已经存在了，不会因为防晒了斑就消失。
而现在她又美回来了，又变回了大美人，高兴得要命，整个人神采飞扬。
不过她为人很谦虚内敛，别人问她怎么变得更漂亮了，她笑笑不愿多谈。不论是感情还是容貌，都觉得那是一场不堪回首的恶梦。
这家伙倒是更加注意防晒了，但她从来不用防晒霜，说对皮肤不好，她只打伞。
而且变态的是，她用的两层伞，就是拆一把伞的布来又缝在另一把伞面上。搞得我也被传染，也跟着这样制作了一把伞，很爽很防晒，就是伞变得很重。
因为这个专门去咨询了隔壁科室的皮肤科医生。
他是从宇宙最大医院进修回来的医生，给出的意见还是很令人信服的。
我说有没有可以涂抹的膏呀霜呀，可以治这个黄褐斑。这东西很不雅观，搞得人脸上看上去一点也不白净，给没洗干净似的。
答曰，没有什么特效药可以涂抹的。
那怎么办？
这主要跟内分泌方面有关，内分泌紊乱，黄褐斑就很明显。内分泌平衡，各方面都上去了，如精气神、面色、还有女人的月经啥的。想要淡斑，就调整内分泌平衡，如锻炼、心理平衡、运动、饮食、休息等方面，综合考虑，总之要使身体处于一个身心 健康 的状态，黄褐斑就不知不觉的淡了。
现在怎么办？
内分泌也不是一时半会儿能调好的，得有一个过程。
现在，已经出现的黄褐斑，可以注意防晒，避免加重。因为春天来了，紫外线开始墙裂，女人脸上的斑会因日光照射加重，防晒问题很重要，也较为容易、直接。
不吃辛辣刺激性饮食 上火、长痘痘，年龄大的长斑，与之相关。
坚持有氧运动 运动能调动机体的活力，使之处于兴奋、活跃状态，也能保持心理 健康 。
保持心理平衡 想尽方法，驱走抑郁症这个黑狗！
补水 缺水短时间看不出什么，长此以往，机体缺水的女人，问题多多。补水不仅对皮肤有好处，机体脏器的正常机能，都是离不开水的。
不爱喝水的女人，与一个注意补水的女人，整体状态都是不一样的，不信，你留心观察一下。
最起码，肾脏排泄废物，都需要足够的水分，排毒排不出去，面色晦暗、长斑，难以避免。你说呢？
我也有黄褐斑，曾经咨询过皮肤科医生，是否可以激光祛除，医生给我的答案是就算做好多次，也不能完全祛掉，做好防晒和保湿就好。
第一，防晒，和黄褐斑斗争了这么多年，我觉得最重要就是要做好防晒，先是物理防晒，戴帽子，不要以为阴天就没有紫外线了，夏天的时候还需要戴墨镜，平时养成涂防晒霜的习惯，做这些，起码能让你的黄褐斑不继续扩散。
第二，不熬夜。大部分有黄褐斑的女性，除了遗传因素，就是内分泌紊乱，而熬夜最容易导致内分泌絮乱，所以千万不要用最贵的面膜，熬最长的夜。
第三，管理好情绪。经常发脾气，或者怄气，容易肝气郁结，从而加重黄褐斑，一定要学会和自己和解，不动气，适当的时候吃些疏肝理气的中成药。
第四，经常吃维生素C和维生素E，C吃维生素C这种感光食品的时候一定要记得晚上吃，我只要某一段时间吃了这些，黄褐斑有淡化。
第五，面部刮痧，每天洗脸后，涂适量爽肤水，精华液，用脸部刮痧板刮痧，刮的时间不用太长，一两分钟就好，当刮到黄褐斑的位置，会明显感觉酸痛，这是淤堵了，刮痧能促进排毒，第二天就会发现有淡化，至于手法，可以上网搜一下。
第六，美白面膜，我比较推荐美容院那种软膜粉的面膜，美白淡斑保湿效果好，用料安全，网上也有卖的。
第七，少吃黑色素重的食物，比如可乐、咖啡、老抽等，这些食物会加重色斑。
第八，多泡脚，用些活血化瘀的中药包，最好用很高的泡脚桶，要泡到足三里的位置，也就是膝盖下面，可以促进血液循环，新陈代谢 还能活血化瘀，促进睡眠。
总之，无论哪种原因导致的黄褐斑，都只能淡化，不能祛除，不建议用激光祛除，身边有人做了，一两年就都反弹了，不改变内分泌，是会又长出来的，保持良好的作息，适当运动。
黄褐斑是一个复杂的综合因素引起的疾病，中医讲“有诸于内，必形于外”。所以清楚了这点，我们就知道祛除黄褐斑没有最有效的方法，而是要找到最对症的方法。
中医看病一定要抓住一个核心病机，黄褐斑这个皮肤问题，我们在临床上主要分为：肝郁血瘀、脾虚血瘀、肾虚血瘀、气滞血瘀、阳虚血瘀等证型。我们根据患者的症状表现来辨证他是哪一个证型，然后去做针对性的治疗。比如阳虚型黄褐斑，我们在治疗时候就要采用温阳活血的方法来治疗，肝郁气滞型黄褐斑，我们就要用疏肝理气的方法来治疗，而肾虚血瘀型黄褐斑，我们主要采取补肾活血通络的方法来治疗。只有针对不同的证型，对症下药才能达到好的治疗效果。
黄褐斑在稳定期或者色素减退的时候，可以考虑激光治疗。但是我们在发展期进行期的时候，一定不要考虑激光治疗。这个时候治疗完了反而有可能使色斑加重，面积变大，或者出现色素沉着的现象。单纯的做激光只能把现有的黑素颗粒打碎，让它逐步地代谢掉。但是产生黑素颗粒的源头并没有解决，我们要从源头上来阻止黑素细胞活性的增强，从而减少它产生黑素颗粒的量，这样的话才能又从根本上治疗，又从结果来治疗，标本兼顾，中西结合才能取得更好的疗效。
黄褐斑是医学领域的一个大问题。由于黄褐斑的复杂性和不确定性的原因以及外界因素的干扰，很难根除黄褐斑。黄褐斑不容易治疗，但它不是无法治愈的。目前，去除黄褐斑的最有效和最快的方法是通过皮秒激光去除黄褐斑。皮秒激光可以快速清除黄褐斑而不伤害正常的皮肤组织，并且不会使黄褐斑继发生长。
皮秒激光去除黄褐斑：
1、皮秒激光对黄褐斑色素清除率比传统激光提高了20倍，能够将黄褐斑的色素震碎成极为细小的颗粒，更方便机体对黄褐斑色素的代谢，大大提高了黄褐斑的清除率。
2、皮秒净肤激光的矩阵治疗速度比传统激光提高了90倍，瞬间将黄褐斑颗粒击碎，大大缩短了治疗时间。
3、不伤害正常组织，皮秒激光1064nm波长对黑色素的吸收峰值比普通激光有很大提高，这就意味着作用到皮肤的能量低了，治疗后没有开创性伤口和真皮热损伤，对皮肤的伤害大大减小。
4、拒绝返黑风险基于皮秒激光镭射快速而强大的震慑能力，对皮肤产生热伤害的机率大幅度降低，刺激黑色素的增生(返黑)风险也相对减少。
5、祛斑同时启动修复生长因子，皮秒激光在震慑黄褐斑色素的同时更将震波传递至肌肤深层，启动修复生长因子，促进胶原蛋白的更新与增生。
这个问题还算了解，因为我自己就有黄褐斑。然后有同学在整形医院上班。我去治疗的，她和我说实话，治疗比不治疗好，可以控制，不让继续严重下去了，说所有的斑，什么雀斑，晒斑，老年斑，褐青色斑等等，只有黄褐斑最难去的，我们也不懂，说黄褐斑是真皮斑，这和内分泌有很大关系的，所以得外治加内调双管齐下，外部治疗，有激光，产品，产品还有外涂的，和微针，内调，比如吃药，养成良好的生活习惯，比如不能熬夜，比如少生气，因为生气容易伤肝啦！[流泪]肝代谢不好，就会长肝斑，也属于黄褐斑！反正这个都是听同学讲的，太专业我也描述不出来了，我现在的斑只能说护理好，就会淡了！就像同学说的控制让它不要再严重下去了！再抹个防晒，基本看不出来，对了，各位长斑的姐妹们，平常防晒一定要涂的！！！！！！我现在用的都是医用产品，效果还不错啦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
