Question

抗皱最好的方法是什么？

Answer 1

抗皱的方法有很多，只有一一列举，加以利用，才能达到好的抗皱效果。

1.有些人的皮肤天生胶原蛋白丰富，不易流失。到了五十多岁也没什么皱纹，这种皮肤是天生的，羡慕不来，但可以看出，胶原蛋白对于脸部的抗皱起到了关键性的作用。

现在很多医生都说食补胶原蛋白几乎没什么效果，可是我个人觉得还是有一定效果的。食补胶原蛋白就是经常吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鱼皮等。经常煲一些猪蹄汤，或是直接吃些卤好的猪蹄，既美味，又能补充皮肤的胶原蛋白。我现在就经常吃，感觉挺有效果的，眼角一点皱纹都没有了。

2.保持每天八小时睡眠。八小时是最基础的，睡得越多皮肤越好，只要觉得困了，尽量不要熬夜，熬夜对皮肤的伤害极大，只有保持良好的睡眠，尽量不要熬夜，对皮肤抗皱也有很好的效果。

3.防晒。有人说紫外线是伤害皮肤的最大元凶，其实很有道理。出门时涂抹防晒霜，尽量不要让皮肤直接爆露在阳光下，都能有效减少紫外线对皮肤的伤害，有效抗皱。

4.保湿 保持肌肤水份也是抗皱的好方法。使用保湿效果好的化妆水和面霜，化妆品也要选择有保湿效果的。

这些都是个人的总结，希望能够帮助到大家。

不用一分钱就可远离大妈脸

好多人都羡慕明星的青春靓丽，皮肤光滑细嫩、吹弹可破。有人说，明星有钱呀，美丽的脸蛋用钱砸出来的呀，真的是这样吗？

明星为什么皮肤这么好，看上去永远十八岁！

我们普通人只要学会保养，美容，去皱，提升，紧致肌肤,不花一分钱就可以完全做到.

难道有什么不为人知的秘诀？

为什么我们一直护肤，皮肤却越来越差，且一直变老？

所谓保养，真的不是一朝一夕的事，是一件当下看起来似乎并没有显著效果的事，但你持续保持十年以上。十年后，你就发现你相比于同龄人，真的有很大很大的差别。

今天要强烈推荐给大家的是我一直在使用面部润肤美容法，不花一分钱就可远离大妈脸！

我们面部有九条经脉循行,总领身体阴阳经气的任督二脉分布于面中部,其余六条阳经分布于面部两侧,肝经沿目眶骨分布于额头和面颊。

经脉和主要保健穴位

额头：阳白穴，丝竹空穴，印堂穴

眼周：晴明穴，攒竹穴，鱼腰穴，骨髎穴，太阳穴，承泣穴，四白穴。

面颊：听宫穴，颧髎穴，上迎香穴，迎香穴，下关穴

口周：人中穴，兑端穴，口禾髎穴，地仓穴，大迎穴

下颌：承浆穴，颊车穴

全息穴区

面部为全身缩影，面部正中从额头至下颌是头颈和躯干脏腑器官的缩影。另外，上唇对应膀胱及卵巢，下唇对应肾及子宫，两颧外上方对应上肢，口唇两侧对应下肢。

刮痧要点

1：刮痧前涂足量的专用美容刮痧乳，以免刮损伤皮肤。

2：按从上至下的顺序，从面中线沿肌肉纹理走行各外刮拭

3：刮拭角度小于15度，用平刮法，推刮法，揉刮法刮拭，速度缓慢，以免出痧。

4：保健穴位多用平面按揉法刮拭，晴明穴用垂直按揉法。

作用

1：祛斑，减皱，收缩毛孔，滋润皮肤，收紧，升提肌肤，养颜美容。

2：对全身脏腑器官均有间接保健作用。

最高级的美容护理无非就四个字：面部刮痧

这是刚刚刮拭完后的晒图，像我这种干燥脆弱泛红的肌肤，护肤品根本无能为力，但在坚持每天面部刮拭的强大修复能力的加持下，坚持使用一段时间后，皮肤状况得到很大的改善！

面部刮痧美容，绝对是问题肌肤的救星，皮毛肉筋骨的总动员。

最后，与你共勉

无论在任何生命阶段，我们都该具备底气， 每一天都美美的，自信独立过自己的生活，尽最大能力停留在最青春放肆的岁月。

刮痧美容简便易行，自我保健不是梦！