Question

如何正确克服自卑心理

Answer 1

　　自卑是一种非常可怕的心理状态，会对生活失去信心，整天都处在无精打采的状态，会对自己的生活学习以及工作都造成很严重的影响，每一个人都希望自己能够变得自信，但并不是所有的人都能够做到，下面就来给大家介绍一下克服自卑的方法。

　　 敢于正视自卑

　　这一点是非常重要的，自卑是一个人的情绪状态，在不同的时间，很多人都会有一些不良情绪，会变得非常低落或者受到某一些事情的影响而变得比较自卑，但是这并不表示你就是一个自卑的人。要善于正视自己的自卑，不要觉得自己很可伶。

　　 不要太过在意别人的言语和行为

　　自卑的人在听到外界对自己一些不好评价的时候，就会让自卑感觉变得更强，其实没有必要这样，其他人并不了解你是什么样的人，如果做出了一些动作或者说出一些话，自己应该冷静下来，好好想一想，别人是不是说的自己的缺点呢?如果是，给自己设定一个期限改变。如果没有，就不要太在意别人的感受了。

　　 保持乐观心态

　　有自卑问题的人是非常害怕乐观的，即便是这样，也应该努力让自己的情绪变得好一些，不要太过消极，不要太压抑，不要动不动就胡思乱想，让消极的情绪左右自己。多笑笑，对你是有好处的。

　　上面给大家介绍的就是克服自卑的方法有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，看了上面这些方法，大家还应该多交一些朋友，朋友之间交谈是可以让自己心情变得更好的，也应该积极进行运动，做一些自己喜欢的事情。慢慢的自己的情绪就会好起来，自卑的心理也会有所改善。