Question

乳腺癌是女性杀手之一，怎样预防乳腺癌的发生？

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Answer 1

乳腺癌是女性杀手之一，怎样预防乳腺癌的发生？绝经后雌激素水平高、绝经前期、绝经后期、月经周期短等与性激素有关的因素；分娩、非分娩、非哺乳等生殖因素；高脂肪、高热量、低纤维饮食习惯、酗酒和其他不良饮食习惯；环境污染和长期使用不适当的药物被认为有可能诱发乳腺癌。乳腺癌确实是妇女健康的危险杀手。饮食对乳腺癌的预防作用一直是一个有争议的问题。乳腺癌的发病率是多种病原体共同作用的结果。你能通过健康的饮食帮助预防乳腺癌吗？

在超市做出一个好的选择并不是一个灵丹妙药，但研究表明它能有所帮助。书籍上发表的一篇文章估计，改变饮食习惯和锻炼习惯可以预防25%至30%的乳腺癌病例。尽管没有关于癌症预防饮食中包含的特定食物的正式协议，在过去十年中，中国城市的乳腺癌死亡率增加了约39%。

乳腺癌已成为女性健康的最大威胁，一些一级城市是乳腺癌高危地区，特别值得注意的是，中国乳腺癌患者有一个特点：发病年龄低，高峰年龄只有35-49岁！事实上，乳腺癌的发病机制还不是很清楚。之前的这些只是导致乳腺癌的不同可能性。在生活中，依靠简单的饮食来预防乳腺癌是不可靠的。

我们需要的最重要的措施是预防乳腺癌筛查。对于乳腺癌，一般建议在40岁以后每年开始一次常规筛查，包括乳腺彩色多普勒超声和X射线钼靶。对于高危人群，建议选择乳腺钼靶或结合乳腺MRI，年龄也应在40岁之前开始。对于患有明显遗传性乳腺癌的家庭成员，建议在30岁之前开始筛查。

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