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怎么快速走出失恋的痛苦

Answer 1

怎么快速走出失恋的痛苦

　　怎么快速走出失恋的痛苦？情侣之间的分分合合是非常正常的，当我们失恋之后难免会有些悲伤，这时候我们要尽快走出失恋的痛苦，这样我们才可以开始新的生活。接下来就由我带大家了解怎么快速走出失恋的痛苦的相关内容。

　　怎么快速走出失恋的痛苦1

　　 1、让自己忙起来

　　失恋了之后要让自己做点什么事情，也就是让自己忙起来。很多事情不是你想就会有转机的，事实上你越快的懂得放弃，就会越快的开启自己的新生活。一旦你忙起来，就没有时间去想那些烦心的事情了，其实之所以想不开，有很大一部分原因都是自己不放过自己，一旦想明白了，就不会再痛苦了。

　　 2、多和好朋友一起聚聚

　　多和自己的好朋友在一起聚聚，因为他们往往是除了家人外最了解你的，你可以把自己失恋的痛苦向他们倾诉，只要说出来就会起到宣泄痛苦的作用，只要有人和你一起分担，那么这种痛苦就不再是痛苦。所以，在难过无助的时候，要学会去倾诉，不要压抑自己。这样当你的痛苦能倒完的时候你的伤口也基本就愈合了。

　　 3、扔掉和对方相关的东西

　　如果想要忘记对方，首先要做的就是彻底和对方说再见。把对方之前送给你的东西或是两人又纪念意义的东西都丢掉，送给别人也可以。人是要向前看的，你永远无法想象后面的人生有多么精彩。不要因为失恋就觉得自己倒霉或是对爱情失去信心。塞翁失马焉知非福，失去以后你会有明白，这一生不是所有的人都值得你真心相待。所以，别让对方再成为自己前进路上的包袱。

　　 4、懂得善待自己

　　热恋中的人总是在乎对方多于在乎自己。其实我们真正应该在乎的就是我们自己。失去以后你会有明白，这一生不是所有的人都值得你真心相待。所以，别让对方成为自己前进路上的包袱。

　　 5、学会糊涂

　　对待感情要认真，但也不能太过认真。你越认真，当失去这份感情的时候，你就会失去的越多。如果你专注的多了，那么和对方的感觉就不是在同一个水平线上。与其这样不如一开始就学的糊涂一点，走过，就是经历。错过，本就是人生。糊涂一点，一切情感问题都能想明白。

　　怎么快速走出失恋的痛苦2

　　1、大哭一场。任何人都有哭的`权利，失恋之后，心里肯定很难受，会乱想，会触景生情，走在你们曾经走过的地方，想起你们曾经在一起的种种事情，都会忍不住想哭，想哭那就大哭一场吧，把自己内心的伤心痛苦释放出来。不要假装“坚强”。哭过之后心情会畅快很多。

　　2、清除你们在一起的痕迹。丢掉你们在一起时买的东西，或者对方送你的东西、如果实在不舍得丢掉的话，就放在自己看不见的地方，以免自己看到伤心。把对方所有的联系方式都删掉。尽量不要去你们之前约会的地方，以免触景生情。（我记得我刚分手的时候走在我们一起走过的街，都会忍不住想掉眼泪）。多想一下对方的缺点。刚分手的时候，心里肯定很难受，多想一下对方的缺点，想一下你们在一起所有的不愉快，这样你就会从内心开始讨厌他，这样就没有什么可留恋的了，分手就分手了。

　　3、开始一段新的恋情。尽快的开始一段新的恋情，当然也要找到对的人。你可能会说刚失恋怎么可能那么快开始呢？首先，不要有这种想法，内心要学会接纳新的感情。 你们已经结束了，你有权利开始新的恋情，也许这个人更适合你呢。我和我对象就是在我失恋不久后认识的，然后我的注意力就转移到我新的恋情上，忘掉了之前的痛苦，现在我们已经结婚了。