Question

如何成为学霸，怎样制定计划？

Answer 1

众所周知大学需要战胜自己的拖延症，战胜拖延中最重要的就是改变大脑的奖励机制，不要让拖延而产生的短暂快乐成为促进你拖延的正反馈。你的五分钟启动法之所以有效，就是在于你一种很小的阻力开始了你的计划。而当你完成了一个很简单的目标以后，又会给你带来微小的成就感，那么五分钟之后你大概你还会坐在书桌前，继续研究。慢慢你就会发现，这样任务结束后所带来的成就感远比你拖延之后的短暂快乐要好得多。我知道拖延之后长久的痛苦和负罪感，是你们每一个人都不想再经历一遍的，所以不妨快快尝试起来吧，仅仅这一个方法就可以让你的效率得到很大提升。

学霸也是人，他们只是把一些良好的习惯融入到了自己的生活，时间一长，差距也就显现了。但是，成为学霸的路是有迹可循的。如果你也憧憬成为学霸，你可得留神儿先点个赞，然后仔细的听我来唠一唠。你可别小瞧目标的作用，很多时候，你不想开始的原因是你其实不清楚你要做的这件事的意义所在，而制定目标会逼迫你去思考。制定一个好的目标最实操的方法是SMART法则。目标要够具体可衡量可达到有相关性规定时间内。