Question

宝宝零食怎样做最好？

Answer 1

宝宝的零食应当选择健康、营养、易消化的食品，并且不添加过多的糖分、盐分、添加剂等。以下是一些适合宝宝的零食的制作方法：

1. 水果泥：将新鲜的水果洗净、去皮、去核、切成小块，用搅拌机或者擀面杖搅打成细腻的泥状，可以加入适量的水稀释。适合6个月以上的宝宝。

2. 蔬菜小棒：将胡萝卜、黄瓜、青椒等蔬菜切成长条状，裹上一层薄薄的面粉糊，放入烤箱中烘烤至金黄色即可。适合8个月以上的宝宝。

3. 粟米粥：将适量的粟米米粒用水煮熟，加入适量的牛奶或者豆奶，加热至粘稠状即可。适合8个月以上的宝宝。

4. 小饼干：将面粉、鸡蛋、牛奶、无糖果泥等原料混合成面团，擀成薄片，切成小块，放入烤箱中烘烤至金黄色即可。适合12个月以上的宝宝。

需要注意的是，宝宝的零食应当适量，不要过多食用，以免影响正餐的食欲。另外，制作宝宝的零食时要注意食品的卫生和安全，选用新鲜的食材，加工前要彻底清洗。最好在给宝宝食用之前，先给宝宝试吃一小口，观察是否有不良反应。

Answer 2

鸡胸肉干丝。

【准备原料】：鸡胸肉两块，料酒2勺，番茄酱两勺，姜片少许，五香粉和玉米油适量。

第一步：首先我们把鸡胸肉放入一锅300ml的清水锅中，加入准备好的姜片和一勺料酒，稍微搅拌几下后，先用大火煮沸，捞出锅边的浮沫，然后转小火慢煮18分钟。

第二步：之后按照下面这张图的操作，把煮熟的鸡胸肉放在冷水中适当过凉，然后戴上一次性手套，手撕成大小均匀的鸡肉条。

第三步：然后准备一个稍微大点的碗，依次加入处理好的鸡肉丝，少许的五香粉和玉米油，准备好的料酒、番茄酱、五香粉，再次戴着一次性手套，反复抓捏两分钟。

第四步：最后准备一个烤盘，在底部铺上一层吸油纸，然后把准备好的鸡肉丝平铺在烤盘内，按照上下火165度的温度烤制25分钟；然后取出适当翻拌，再次放入烤箱，用同样的温度烤8分钟就可以取出品尝了。

相对于今天这款美味来说，应该算是非常不错的育儿零食。如果您对今天这款美食也非常感兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。