冬瓜和什么一起做比较好吃
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1、冬瓜排骨汤
所需食材:
冬瓜、排骨、薏米、盐、生姜2片。其中薏米祛湿消肿,冬瓜清热解暑、利尿消肿,生姜可以去骨头的肉腥味,夏天加生姜,有利益健康。
做法步骤:
1.薏米洗干净,用清水浸泡10分钟,捞出沥干水。排骨用米水清洗们可以去灰尘,然后再清水清洗。
2.把沥干水的薏米、洗净的排骨,倒入压力锅,加适量的清水,按煲骨头键功能,大约30分钟。每个电压力锅不同,煲煮的时间略有差异。
3.等待煲汤的时候,就可以把冬瓜洗净,去瓢去籽,切块。冬瓜皮别去,带皮的冬瓜排骨汤清甜,清热解暑。
4.骨头薏米煲了30分钟之后,开盖,加入切好的冬瓜,再盖上盖子,煲8分钟。
5.煲的汤,放盐,搅拌均匀,就可以喝了,简单又美味。
2、肉末冬瓜
所需食材:
肉末,冬瓜适量;油,盐,酱油,生粉适量;姜片,葱花少许。
做法步骤:
1.备齐所需要的食材
2.肉末加少许盐,生粉,酱油腌几分钟
3.冬瓜切片摆盘
4.锅烧热后放油,爆香姜片,肉末入锅炒香
5.关火将炒好的肉末放在冬瓜盘里
6.锅里加水烧开上汽后将冬瓜盘入锅蒸10—15分钟左右(如果量多,冬瓜切的太厚就多蒸几分钟)
7.出锅淋点蒸鱼豉油,撒葱花
所需食材:
冬瓜、排骨、薏米、盐、生姜2片。其中薏米祛湿消肿,冬瓜清热解暑、利尿消肿,生姜可以去骨头的肉腥味,夏天加生姜,有利益健康。
做法步骤:
1.薏米洗干净,用清水浸泡10分钟,捞出沥干水。排骨用米水清洗们可以去灰尘,然后再清水清洗。
2.把沥干水的薏米、洗净的排骨,倒入压力锅,加适量的清水,按煲骨头键功能,大约30分钟。每个电压力锅不同,煲煮的时间略有差异。
3.等待煲汤的时候,就可以把冬瓜洗净,去瓢去籽,切块。冬瓜皮别去,带皮的冬瓜排骨汤清甜,清热解暑。
4.骨头薏米煲了30分钟之后,开盖,加入切好的冬瓜,再盖上盖子,煲8分钟。
5.煲的汤,放盐,搅拌均匀,就可以喝了,简单又美味。
2、肉末冬瓜
所需食材:
肉末,冬瓜适量;油,盐,酱油,生粉适量;姜片,葱花少许。
做法步骤:
1.备齐所需要的食材
2.肉末加少许盐,生粉,酱油腌几分钟
3.冬瓜切片摆盘
4.锅烧热后放油,爆香姜片,肉末入锅炒香
5.关火将炒好的肉末放在冬瓜盘里
6.锅里加水烧开上汽后将冬瓜盘入锅蒸10—15分钟左右(如果量多,冬瓜切的太厚就多蒸几分钟)
7.出锅淋点蒸鱼豉油,撒葱花
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冬瓜和什么一起做比较好吃?
这要看你自己喜欢的口味了。
如果你喜欢清淡的一点的口味,可以加一点虾皮素烧。如果你喜欢厚重一点的口味,可以红烧。
家常一般,可以搭配肉,不管是做肉末冬瓜还是烧冬瓜排骨汤,都是比较常见又营养的冬瓜的做法。
如:冬瓜蒸肉末:
肉沫中放入姜末、葱末、盐半勺、白糖一勺、少许蚝油、生抽、料酒、鸡汁,充分搅拌均匀,腌制十分钟备用。洗干净的冬瓜片整齐地码放在盘中,拌好的肉糜摆在当中,打入一个鸡蛋。放入烧开的蒸锅中,大火蒸20分钟,时间到时把冬瓜拿出来,里面的汤水倒入另一个锅中,沸腾以后放入生抽、鸡汁、水淀粉勾芡,搅拌均匀,把芡汁淋在冬瓜上,撒上葱末。
冬瓜排骨汤:
先把排骨放入冷水锅中焯水,放入姜片料酒去腥,锅开后撇去浮沫捞出清洗干净。再把小排放入砂锅中,再放入姜片,大火烧开,中小火慢炖20分钟。时间到了,放入冬瓜,再烧十分钟,放入两勺食盐,淋入少许鸡汁、撒上白胡椒粉,搅拌均匀撒上葱花点缀,排骨冬瓜汤就做好了。
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