Question

当归红枣姜桂圆一起煮有什么作用

Answer 1

主要有补气养血、滋阴补肾、助睡眠等功效。当归是可以补肾健脾以及舒筋活络的；桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质；红枣富含丰富的维生素和微量元素；生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。

但是注意要适当的食用，不宜喝太多，以免引起头晕嗜睡的症状。

扩展资料：

1、与红枣相克的食物有：蟹，易患寒热。虾，中毒。葱、蒜，消化不良。胡萝卜，失去原有的营养价值。鱼，消化不良。一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。

2、与红枣相宜的食物有：牛奶，补血、开胃、健脾。鲤鱼 ，滋补暖胃，强心补血。南瓜，补中益气，收敛肺气。冬瓜，减肥降脂。番茄，补虚健胃，益肝养血。荔枝，健脾止泻。核桃，补血强身。蚕蛹，健脾补虚，清退虚热。

黑木耳，补血调经。党参，健脾益气，养胃。赤小豆，补益心脾，利水消肿。桂圆，补血、养血、安神。板栗，健脾益气，补血。糯米，治疗脾胃气虚。

参考资料来源：百度百科-红枣

参考资料来源：人民网-当归龙眼大枣汤助睡眠

参考资料来源：人民网-当归红枣粥、桂圆枸杞粥 这7款养生粥滋阴补肾