Question

还年轻就腰突了，怎么办啊？

Answer 1

腰椎间盘突出症往往都发生在年轻人，常是在着凉或者是轻度外伤之后，出现急性的向下肢的放射性疼痛，有时也伴有腰疼，走路明显受限。如果拍摄核磁共振检查可以发现是在腰4-5或者是腰5/骶1节段，椎间盘出现突出压迫相应神经根，下肢的放射性疼痛是由于椎间盘压迫神经根导致的。初次发生腰椎间盘突出应该采用保守治疗，尽量长时间卧床，少下地，而且床垫也不要太软，不能着凉，不要让空调或者风扇直吹腰部。

疼痛严重的可以口服抗炎镇痛药或者是中枢镇痛药泰勒宁控制疼痛，如果有条件的应该到医院的理疗科进行腰部的牵引，牵引状态下，腰椎间隙会增大，增大的椎间隙会让突出的椎间盘适度的回缩，减轻对神经根的压迫，腰突的症状会得到一定程度的减轻。卧床时间越长，一般来说恢复的效果越好，必须下地的时候一定要佩戴硬的腰围支具，对腰椎进行保护，尽量不要长时间坐着，也不要着凉、受累。一般经过2-3个月的保守治疗，症状会逐渐减轻，但以后劳累之后或者着凉之后也容易会反复的发作，症状难以忍受或者是经常发作的，可以考虑手术摘除椎间盘。

Answer 2

主要得改善生活习惯，不要弯腰干重活，不要长期坐着，可以倒着走