茉莉茶和什么一起泡

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营养师张英
2022-11-22 · TA获得超过449个赞
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1

茉莉花+白糖

主要功效:清热解毒,解郁散结。

材料:茉莉花5克,白糖适量。

做法:将茉莉花洗净备用,然后同白糖一起放入锅中,加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。

2

茉莉花+洛神花

主要功效:防老抗衰。

材料:茉莉花5朵,洛神花3克,绿茶4克。

做法:将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍,然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。

3

茉莉花+薰衣草

主要功效:美白嫩肤。

材料:茉莉花5克,薰衣草3克。

做法:将薰衣草先用沸水冲泡一遍;茉莉花用沸水冲泡30秒,然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。

4

茉莉花+菊花

主要功效:宁神静思。

材料:茉莉花3克,菊花5克。

做法:将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后,放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

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