Question

以下哪个成语经常用来

Answer 1

经常用来形容老人气色好的成语是鹤发童颜。

鹤发童颜意思是仙鹤羽毛般雪白的头发，儿童般红润的面色，形容老年人气色好。鹤发童颜常常用来形容上了年纪的老年人，头发全部已经银白色了，但是面容很健康，精神面貌很好，看起来像是个儿童一般，特指老年人的精神状态有活力。

老年人怎样保持好气色

1、调整饮食

生活中有很多老年人会因不良而引发脸色发黄的情况。此时不必过于担心，想要得到有效改善，就需要积极进行饮食调整，比如在平时多吃一些维生素、蛋白质丰富的食物，这样可以增强机体的营养，有注于保证营养摄入的均衡，可以避免出现营养不良症状，使气色慢慢得到改善，有效治愈病症。

2、养成健康的生活方式

减少熬夜、睡眠充足、不吸烟，都是可以帮助身体产生少一些自由基的方式。

3、积极运动

在现实生活中，有很多老年人会因消化不良而出现脸色发黄现象，影响机体健康。此时想要得到有效改善，老年人可以进行机体锻炼，比如在饭后进行散步、打太极等有氧运动，不仅能够增强机体的消化能力，有助于改善胃肠不适，一定程度上还可以增强机体免疫力，有助于身体的健康。