Question

网球的正确打法

Answer 1

网球的正确打法如下：

1、握球拍

基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。对于左撇子来说，关节应该形成四个角。这种握法在发球和打球时是最理想的，对于初学者来说，学习握球拍也是一个好的开始。
　　

2、使用正手拍

将你的脚从主导侧迈出一步。把你的惯用手放在身后，这样可以随时击球。你需要这个动作使正
手产生冲量。转向侧面，这样你的肩指向的方向就是你想要球飞出的方向。将你的整个手臂向前摆动来击球。

不要扭动手腕。用你的球拍中心去击球。把球拍从身体的一侧换到另一侧。这种动作称为跟
进。球拍最后应该向上挥，来产生足够的能量把球打过球网。如果你把球拍从身体一侧移到另一侧，
并使它留在另一侧的手上而不在你的肩膀位置，这样有利于将球打过网。

3、利用反拍打球

用你的惯用手握球拍，就像你握着一把锤子一样。你的手应该握在球拍手柄的底部。用非惯用手握球拍时，将另一只惯用手也放在球拍上。

扭腰，将球拍移到你的'非惯用侧。惯用手应该正对球网。肩应该面向你希望球飞去的方向。弯曲膝盖产生更多的力量。