如果工作不开心我应该怎么办？
在工作中，我之所以去跳槽，无非是以下几方面原因
第一点，首先就是自己对于眼下的工作并不喜欢，认为这样的做岗位对于自己来说并没有什么发展，正所谓男怕入错行，女怕嫁错郎，对于我这样的男生来说。
选择一份自己并不喜欢和适合的工作，强迫自己坚持下去是一件很痛苦的事情，而且这样的工作让我看不到任何的希望，那么我就会第一时间选择辞职，让自己及时的止损，而不会在白白耗费自己的时间和精力。
另一方面，当找到一份工作工作一段时间之后，发现这样的工作岗位，自己很难适应和自己的上司，以及同事很难融洽的相处，那么我也很有可能会产生辞职的念头，因为如果说没有一个让自己真正觉得开心的工作环境和工作氛围。
那么，这样的工作坚持下去的话，只会让自己更加的折磨，在这样的工作环境和工作氛围之下，自己也很难取得预想的工作成绩，达到预定的工作目标，与其这样，还不如尽可能的选择一个更适合自己的工作岗位。
当然了，在工作中遇到的一些小的挫折和困难，我们还是应该以平常的心态去看待，而不应该让这些小的挫折成为我们辞职的理由，如果这样的话，我们就很难真正的得到成长。其实人的本身就把你所有的人生经历加总在一起的一个综合体，因为我们的各种经历，我们就慢慢形成了我们所谓的信念，重复相同的经历，他就会增强对某种信念的坚定，因为你的信念随你会慢慢形成你对世界的看法和态度，也就是你觉得这个世界上有哪些事情对你是重要，有哪些事情对你是不重要的。
如果你觉得这个事情对你是重要的，你就会尽你的全力去争取去为它努力。我们看到在生活中，有个人特别追求家庭，很多时间和家人在一起，有些人特别追求朋友，花很多时间出去与人交往，有人喜欢竞争的感觉，去玩竞赛运动，还有的人喜欢学习，就会经常看书。你觉得什么样的事情是重要的，这些就是我们的内在动机，有了很强的动机，你就会付出精力，采取行动，而且在过程里会享受。
作为一个上班的人，难免会越到许许多多不如意的事情，这些事情往往会影响你的心情，有的人会很压抑，我们有时候碰到情绪低落的情况，一定要学会自我的调节，这样才可以继续积极地投入工作。
工作情绪受到打击的时候，很多人会很长的时间缓不过这个思想，这样会使你的工作进度被耽搁，也会严重的影响你的工作表现，下面看看五项解决方法。
第一、排解自己的压抑最好的办法是请假出去旅游几天，这样我们的心情就可以得到很大的缓解，心理学家研究结果，旅行可以在途中方送自己，好好的调节自己情绪，沿途的风景是最好的心理治疗办法。
第二、我们要学会释放自己的情绪，如果遇到十分压抑的工作情况的时候，我们可以找一些没有人的地方，大声的喊叫，这样可以迅速的减少自己身体里面的压力，使自己的情绪得到释放。
第三、工作不顺心的时候，难免心情很烦躁，这时候我们可以转换一些自己的注意力，大家可以去做做喜欢的事情，将注意力替换到关心的事情上，比如我们可以跑跑步，跳跳舞，唱唱歌，也可以玩玩电脑游戏。
第四、我们上班的时候事情做的很不顺利，这时候大家可以通过睡眠来调节自己的情绪，一个人把自己关在家里，好好的睡个懒觉，这是多么幸福的一件事，醒来以后世界就会焕然一新。
第五、我们可以找一个倾诉的对象，说明自己的工作情况和自己的所遭所遇，这样你的心情就会好起来，心情不好找朋友倾诉一下，这样可以释放你的压抑，彼此互相交谈，很快会忘记不愉快的事情。
