什么是度假旅游
那肯定是悠闲度假，走马观花式的紧凑观光旅游没什么体验感。
1、度假旅游可以让人的心身接纳一次最幸福的磨练。
大家衣食住行在现代社会，特别是在大都市中，噪声、环境污染和群体的拥堵，给大家的身心健康提供了很多不良影响，而度假旅游无疑是一种身心健康和增寿的好方法。到自然界怀里中去，换一个清新空气，赏析绿水青山使身心健康获得完全歇息。俗话说得好“乐饮静语”，游览自然界的开心，可以驱除愁苦和抑郁症，调整情绪，清除痛疼，让人的心身接纳一次最幸福的磨练。
2、度假旅游有利于减肥瘦身。
对哪些肥胖症的成年人或老年人来讲，根据踏春、散散步、爬山等主题活动，都能做到健身减脂的目地。
3、度假旅游可以使呼吸道吐旧招新。
登高望远，数据漫游，行船，骑自行车，一路上吸气清新空气，欣赏自然的风景，可以提高呼吸道的作用，使肺功能提升，尤其是爬山能使人体灵便雄健，使肺胸获得锻练。
4、度假旅游可以预防近视眼。
针对大学生或公司办公室工作人员来讲，房间内灯光效果，尤其是计算机、电子游戏机、电视机银幕对眼底黄斑均有危害。唯有首脑、山林、草坪的大自然翠绿色适合大家的视觉效果，仅有近远视线不断互相变换，才可以维持眼内调整肌肉组织的舒缩灵便而不至于僵硬。大家的日常工作中、学习培训全是近视线，到自然中去远眺，是避免 眼肌僵硬的好方法。
5、有利于内分泌系统的作用。
O2是人体内不可缺少的要素之一，在旅行全过程中，人体得到很多的空气和O2，可提高心脏传导系统的作用，提升血氧，合理地加强人体的免疫功能。使自身置身绿水青山中享有神清气爽，既吸气清新空气，又令人平心静气，使血压高、内分泌系统患者越来越不骄不躁，可以促使身体血液循环系统，也可使毛细血管扩张，前负荷提升，有益于心脑血管病病人的恢复。
6、度假旅游是最好的“益脑素”。
春回大地，气血升高，郁气降低。春季度假旅游，柳绿草青，随处充斥着勃勃生机，田园风光郊野的条件比现代都市平静，能增强人的大脑和神经系统的逻辑思维能力。
人的人体与精神实质都接纳了自然界的淋浴，人的身理心理状态释放出来了工作压力，获得释放压力。美国有一份材料说明：常出门游客的使用寿命显著高过长期在家里居民。因此有人说，出门休闲度假是一副滋补剂，在度假环节中，人的血压、心跳、中枢神经系统都处于平静情况。
避免 出现意外负伤
1）在冰滑的地面上行驶时的要点：A行走不必伸出脚，一蹭一挪跌屹立不倒！B慢慢吞吞，安全性平稳！C两手不插衣、裤袋，摔倒也顺利的话！
2）在户外主题活动太久，如果有冻手和脚的觉得，就需要马上主题活动活动，加快血液循环系统、以避免 受冻手和脚。
3）照相时不可以“练级专家”，避免 拌导出出现意外。
4）因为外衣要不断穿上、脱掉，放来放去，因此外衣的衣兜里不可以储放身份证件、银行信用卡、钱夹、关键单据和手机上等贵重的物品，这种物件应放入不忘家的小背包或旅游背心的衣兜里。
度假旅游的过程中需要准备好一些必备物件，例如一些药物，什么都应当留意，避免 自身发生一些意外伤害，不能够开展及早的解决。而且在开展度假旅游的过程中应当更加留意，不必去一些非常凶险的地区，尤其是一些人体得了一些病症的病人而言，一定要更为留意。
