什么酱油用来拌饭最好吃?
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酱油是我们中式烹饪的灵魂所在,不管做什么菜系,都离不开它,既能帮助提味,提鲜,还可以上色,让食物的颜色更丰富,色香味俱全,酱油是妥妥的调味大将。
有一说一,酱油可真的不能乱买!在家本来是想做健康的家常菜,结果酱油里面有满满的添加剂防腐剂!那还不如吃外卖呢,市面上这么多酱油,我们应该如何挑选酱油呢
1、看工艺
酱油分为酿造和配制,酿造酱油是用大豆、小麦等纯粮食发酵,而配制酱油是另外添加了调味剂和各种添加剂勾兑出来的,毫无疑问,选酿造酱油。
2、看配料表
配料表越简单越好!能做到零添加的酱油才是真正的好酱油。
好的成分:天然食材成分,大豆/黄豆、小麦、食用盐、水。
注意成分:谷氨酸钠(味精),酵母提取物。有些酱油发酵的过程中,因为工艺不到位,全氮、可溶性无盐固形物的指标不足,需要添加酵母抽提物来提高酱油的指标,但这样的酱油一般都不是零添加纯天然发酵的哦。
不好的成分:食品添加剂,比如谷氨酸钠(味精)、肌苷酸二钠、鸟苷酸钠(增味剂)焦糖色(着色剂)、苯甲酸钠和山梨酸钾(防腐剂)、三氯蔗糖(甜味剂)等等。
3、看等级
这时候要拿出一个标准来了,根据我国酿造酱油的标准(GB/T 18186-2000 酿造酱油)
“氨基酸态氮”的含量,“氨基酸态氮”的含量代表着酱油的品质:
特级:大于等于0.8克/100毫升
一级:大于等于0.7克/100毫升
二级:大于等于0.55克/100毫升
三级:大于等于0.4克/100毫升
肯定要首选特级酱油。
4、看价格
一分价钱一分货,特级酱油价格上肯定要比普通的酱油贵,买着贵吃着便宜,一日三餐吃的是健康和踏实。比如特级酱油,我们在购买的时候,可以比一比容量,有活动的时候一定要多囤一些。
有一说一,酱油可真的不能乱买!在家本来是想做健康的家常菜,结果酱油里面有满满的添加剂防腐剂!那还不如吃外卖呢,市面上这么多酱油,我们应该如何挑选酱油呢
1、看工艺
酱油分为酿造和配制,酿造酱油是用大豆、小麦等纯粮食发酵,而配制酱油是另外添加了调味剂和各种添加剂勾兑出来的,毫无疑问,选酿造酱油。
2、看配料表
配料表越简单越好!能做到零添加的酱油才是真正的好酱油。
好的成分:天然食材成分,大豆/黄豆、小麦、食用盐、水。
注意成分:谷氨酸钠(味精),酵母提取物。有些酱油发酵的过程中,因为工艺不到位,全氮、可溶性无盐固形物的指标不足,需要添加酵母抽提物来提高酱油的指标,但这样的酱油一般都不是零添加纯天然发酵的哦。
不好的成分:食品添加剂,比如谷氨酸钠(味精)、肌苷酸二钠、鸟苷酸钠(增味剂)焦糖色(着色剂)、苯甲酸钠和山梨酸钾(防腐剂)、三氯蔗糖(甜味剂)等等。
3、看等级
这时候要拿出一个标准来了,根据我国酿造酱油的标准(GB/T 18186-2000 酿造酱油)
“氨基酸态氮”的含量,“氨基酸态氮”的含量代表着酱油的品质:
特级:大于等于0.8克/100毫升
一级:大于等于0.7克/100毫升
二级:大于等于0.55克/100毫升
三级:大于等于0.4克/100毫升
肯定要首选特级酱油。
4、看价格
一分价钱一分货,特级酱油价格上肯定要比普通的酱油贵,买着贵吃着便宜,一日三餐吃的是健康和踏实。比如特级酱油,我们在购买的时候,可以比一比容量,有活动的时候一定要多囤一些。
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2023-03-16
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红烧肉的汤汁拌饭最好吃,要冰糖炖的,所以如果是红烧猪蹄可能更好,皮厚炖出来油脂更丰厚,而且质地发黏,拌饭可以均匀裹在米粒上,不会稀稀拉拉剩到碗底,也不至于太咸,甜咸味的拌饭更好吃。另外除了拌饭,酱油汤也可以煮饭的时候直接加到水里,跟生大米一起同煮,这样出锅直接吃,更干燥,像“饭”而不是“泡饭”。
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拌饭建议选择海鲜酱油。海鲜酱油中所含有的氨基酸比较多,所以呈现出来的鲜味比较浓,我们用这样的酱油拌饭可以很好的与米饭的香味有机融合,不光光是一碗米饭,更是融入了特殊的风味,尤其适合想吃美味但又没时间做饭的年轻人。
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我觉得还是东古酱油吧,因为这个酱油既不是老抽也不是生抽,属于酱油直接搅拌比饭味道特别的好吃!
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红烧肉的汤汁拌饭最好吃,要冰糖炖的,所以如果是红烧猪蹄可能更好,皮厚炖出来油脂更丰厚,而且质地发黏,拌饭可以均匀裹在米粒上,不会稀稀拉拉剩到碗底,也不至于太咸,甜咸味的拌饭更好吃。另外除了拌饭,酱油汤也可以煮饭的时候直接加到水里,跟生大米一起同煮,这样出锅直接吃,更干燥,像“饭”而不是“泡饭”。
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