喝了拿铁怎么睡觉

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好运连连是我呀
2023-02-20 · 贡献了超过821个回答
知道答主
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喝了拿铁怎么睡觉
喝了拿铁怎么睡觉

1. 先做一些放松的活动,比如散步、慢跑、瑜伽等,以帮助身体放松。

2. 尝试做一些轻松的练习,比如深呼吸、肌肉放松等,以帮助身体放松。

3. 尝试做一些放松的活动,比如读书、冥想、听音乐等,以帮助身心放松。

4. 在睡前,做一些放松的活动,比如洗澡、按摩、拉伸等,以帮助身体放松。

5. 在睡前,可以喝一杯茶或咖啡,以帮助身体放松。

6. 在睡前,尝试做一些轻松的活动,比如看电视、聊天、做拼图等,以帮助身心放松。
兆鹤w8
2023-02-19 · 超过80用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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喝了拿铁心舒神爽,放下一切烦恼倒头呼呼大睡一觉吧。
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