保健的意思
保健的解释
[health care;health protection]
保护 健康 。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性 措施 妇幼保健 详细解释 (1).保护健康。 《大众医学》 1984年第5期：“如果在‘ 潜伏 期’内采取保健措施，加强 免疫 力，就有可能防止癌症的发生。” (2).指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗预防机构所采取的综合性措施。按照服务 对象 ，可分为 妇女 保健、儿童保健、老年保健、 劳动 保健等。
词语分解
保的解释 保 ǎ 看守住，护着不让受损害或丧失：保卫。保管。保健。保障。保密。 明哲保身 。 朝不保夕 （早晨保 不住 晚上会发生什么情况。 形容 形势 危急）。 维持 原状，使不 消失 或减弱：保持。保洁。保质。保墒。 负责：保证。 健的解释 健 à 强壮，身体好：健康。 健全 。康健。稳健。健美。健身。健旺。 健在 。 健壮 。健朗。保健。 善于，精力 旺盛 ：健步如飞。健谈。 部首 ：亻。
保健的意思可以从多个角度来理解，以下是关于保健的详细解释：
一、基本定义
保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。这些措施旨在预防由工作、生活、环境等引起的各种疾病，包括精神病或由精神因素引起的各种躯体疾病。保健不仅关注身体健康，也涉及心理健康的维护。
二、分类与对象
按照服务对象，保健可以分为妇女保健、儿童保健、老年保健、劳动保健等。这些分类旨在针对不同人群的特点和需求，提供更具针对性的保健服务。
三、方法与手段
保健的方法和手段多种多样，包括但不限于：
合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，有助于维持身体健康。
适量运动：通过运动来增强身体的免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。
定期体检：及时发现并处理潜在的健康问题，有助于早期预防和治疗疾病。
心理调适：通过心理咨询、冥想等方式来维护心理健康，预防心理疾病的发生。
传统养生方法：如推拿按摩、拔罐、食疗、针灸等，这些方法在中国有着悠久的历史和广泛的应用。
个体差异：每个人的身体状况和需求不同，对保健的反应也会有所不同。因此，在选择保健方法和手段时，应根据个人的实际情况进行选择。
科学性：保健应基于科学的知识和技术，避免盲目跟风或听信谣言。在选择保健产品时，应仔细查看产品说明书和标签，了解产品的成分、功效和适用人群等信息。
持续性：保健是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持。只有长期坚持有效的保健措施，才能取得良好的效果。
四、目的与意义
保健的目的是减少疾病的发生，提高生活质量。通过采取一系列有效的保健措施，人们可以保持身心健康，提高生命质量。同时，保健也有助于减轻医疗负担，提高社会整体的健康水平。
五、注意事项
综上所述，保健是一个综合性的概念，它涵盖了多个方面和层次的内容。通过采取一系列有效的保健措施，人们可以保持身心健康，提高生命质量。
