老公不愿意和我沟通怎么办
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老公不愿意和你沟通的解决方法:找出不愿沟通的原因、学会调节情绪、主动提出建议、不要去试图改变他、没法沟通就不要交流了。
1、找出不愿沟通的原因
要明确老公不愿意和你沟通的原因,是因为他有什么样的想法或感受,而且不愿意把它们告诉你。要根据其原因,给予客观地评估,尊重老公的想法,避免动辄误解他的想法或感受。
2、学会调节情绪
在跟老公沟通时,避免激烈的情绪,尊重对方,并用平和的语气与老公沟通。把心里的情绪变成文字,用写作的方式与老公沟通,把自己的情感表达出来,有助于心情舒缓。
3、主动提出建议
可以提出一些关于婚姻生活的建议,比如可以多一些家庭出游、活动、聚会等,以拉近彼此之间的关系,促进互动。
4、不要去试图改变他
理由很简单,因为不管怎么做,你永远改变不了他根深蒂固、刻在骨子里的东西。强行改变,只会让自己变得更加难受,难为自己罢了。
5、没法沟通就不要交流了
你永远没办法叫醒一个假装耳聋的人,与其花时间费心思去改变他,还不如花钱投资自己,让自己变成一个更美更优秀的人。当你开始不断地提升自己,你也能实现不断地成长,从而你也会变得越来越有钱,彻底摆脱需要掌心朝上的日子。
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