Question

苹果泥怎么做给宝宝吃

Answer 1

制作给宝宝吃的苹果泥方法有将苹果直接捣成泥和在蒸锅里面蒸。

1、方法一：将购买的新鲜苹果洗净后去皮，然后用勺子或刮匙慢慢将苹果制成泥状放入碗中，最后检查碗内是否有苹果核或大块苹果块，充分制成泥状后可给宝宝食用。

2、方法二：将购买的新鲜苹果洗净后去皮，切成黄豆大小的小碎块放入碗内备用，在碗内加入适量的凉开水，放入蒸锅内小火缓慢蒸煮25分钟，待苹果泥稍凉后即可给宝宝食用。

宝宝饮食的注意事项

1、饮食清淡：平时应注意给宝宝吃清淡的食物，避免高油、高盐、高糖食物，可适当进食小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等食物。

2、饮食规律：应注意给宝宝养成规律的进食习惯及用餐时间，少食多餐，避免暴饮暴食。

3、饮食均衡：应注意均衡饮食，营养搭配，以保证全面的营养供给，满足宝宝的生长发育需求，不要让宝宝养成偏食、挑食的习惯。